孕37周后，孕妈做好这几件事，有利于顺利分娩，孕妇要放在心上小何怀孕36周了

小何怀孕36周了，前几天和一位朋友聊天，朋友知道她36周后就说“马上就37周了，很关键，你可要多注意。 ”小何很疑惑，她说经常听到人们说怀孕37周很重要，可是不知道到底是为什么。然后朋友就帮她分析了一下，主要是和这4点有关。如果你也不知道的话，那就有必要了解一下。

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勤做胎心监护
从这一周开始，产检越来越频繁了，准妈妈每周都需要去医院做一次胎心监护，一些人由于身体行动不便，或许就不想去做检查了。其实这种做法挺危险的，虽然宝宝马上要面世了，但多数宝宝都要等到38到40周左右才发动，这期间还存在不少未知数，比如胎儿缺氧这种情况，只有每周做一次例行胎心监护，才能将危险系数降到最低，越到关键时刻，准妈妈可不要麻痹大意哦！

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做好例行产检
妊娠最后一个月做产检比较辛苦，一些孕妈觉得产检没必要做得那么勤快，其实这种想法比较危险，临床上大月份胎死腹中多半是不重视产检导致的，比如羊膜早破、胎儿宫内缺氧、羊水严重污染等等，如果产检查到这些突发状况，多半需要提前做分娩手术，以免胎儿发生意外。一般来说，从孕36周开始，孕妈每周需要做一次胎监和其他常规检查，无论有多忙碌或不便，孕妈都应该想法设法及时做产检，这也是对宝宝和自己负责任。
适量运动
孕晚期肚子变得越来越大，甚至有一些孕妇会出现四肢水肿问题，导致走路十分的笨重。越在这种情况下，越不能整天躺着，而应该多加运动，比如说出门散散步，孕晚期适量的运动有助于胎儿发育，也有助于孕妇身体健康，分娩时也会更顺利一些。

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保持愉悦的心情
【孕37周后，孕妈做好这几件事，有利于顺利分娩，孕妇要放在心上】多数的孕妇在孕期的情绪变化都比较大，这主要是受体内激素水平变化的影响。孕妇常常会因为别人不经意的一句话就生气，如果是老公或者是其他家人惹自己生气了就会大发雷霆。如果整个孕期孕妇长期这样的话，就会影响到内分泌，体内也会堆积很多的毒素，这势必会影响到胎儿的正常发育。如果在怀孕初期孕妇经常生气的话，还可能导致流产。所以孕妇要调节自己的情绪，尽量保持积极愉悦的心情，心情好了，精神状态好，胎儿也能更好的发育。