孕阶段，有2种“饭菜”孕妈贪吃可能容易累积毒素，损害宝宝健康怀孕期间

【孕阶段，有2种“饭菜”孕妈贪吃可能容易累积毒素，损害宝宝健康】怀孕期间，对于很多女性来说真是又幸福又煎熬，相信很多孕妇都有这种感觉，在孕期里不能吃这个垃圾食品，不能碰那个海鲜食品，其实这都是为了小宝宝的身体健康，因为孕期饮食直接关系到宝宝的发育，在此总结了两种孕妇们不能吃的“饭” ，孕阶段，有2种“饭菜”孕妈贪吃可能容易累积毒素，损害宝宝健康。

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第一种就是外卖。现在很多女性都不会自己做饭，所以平时都是靠外卖来解决自己的一日三餐。等到怀孕了，每天还是会吃外卖，但这种做法其实并不好。因为很多外卖存在安全隐患，首先它里面用的油就让人很不放心，外卖里用的油是地沟油这种新闻报道还是很多的。孕妇如果长时间吃这种油，肠道内容易累积一些毒素或者病菌，给小宝宝健康带来损害。其次外卖里使用的食材很有可能会不新鲜，到时候不仅孕妈会不舒服，小宝宝也会发育不好。最后一点就是，外卖里面的盐分都比较多，这会对孕妇身体带来不利的影响。所以从这三个角度来看，孕妈们平时尽量不要点外卖吃，如果自己能做的话就自己做吧，如果自己不能做可以请家里的长辈过来照顾自己。

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第二种就是剩饭菜。有些孕妇家庭晚饭的份量都比较大，主要是为了孕妇考虑，要是过了一会饿了还可以继续吃，如果没吃完也可以放到第二天吃。这种做法看上去好像没有什么问题，但要是经常吃剩饭的话，很有可能会对孕妇身体以及胎儿带来损害。因为它里面容易滋生细菌，孕妇们吃了容易肚子疼，这样的话小宝宝也会变得更加不稳定，所以孕妈们平时尽量不要吃剩饭。而且每天在制作饭菜的时候，得事先确认过它是足够新鲜的，而且是足够有营养的。每天吃这样的饭菜，才能确保宝宝的身体健康。

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如果孕妈们之前还有吃外卖或者吃剩饭的习惯，看完之后最好能及时更改掉，因为这两种“饭菜”背后都存在一些不好的地方。孕妈们平时一定要重视自己吃进去的饭菜，千万不要大意而损伤到宝宝健康。