孕妇缺碘真的很严重吗?别大意,严重者易致宝宝“呆小症”
人体缺碘会造成不同程度的损害 , 导致发生碘缺乏病 , 乃至残疾 , 特别是对新婚育龄妇女、孕妇、婴幼儿的危害更为突出 。 那么 , 孕妇缺碘真的很严重吗?下面就一起来了解一下吧!
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碘是甲状腺素组成成分 。 甲状腺素能促进蛋白质的生物合成 , 促进胎儿生长发育 。 妊娠期甲状腺功能活跃 , 碘的需要量增加 , 这样就易造成妊娠期碘摄入量不足或缺乏 , 特别是在我国有很多地区属于缺碘区 , 更易造成孕妇缺碘 。
【孕妇缺碘真的很严重吗?别大意,严重者易致宝宝“呆小症”】孕妇缺碘不仅给自身造成了危害 , 还影响胎儿 , 使胎儿生长缓慢 , 甚至生长停滞 , 特别是患地方性克汀病(甲状腺功能低下的一种严重后果)的孕妇 。
更为重要的是 , 甲状腺对胚胎脑和神经细胞的发育起着重要作用 , 碘也会直接影响胎儿的神经组织的发育 , 特别是对胎儿大脑皮质中主管语言、听觉的部分的分化和发育有直接影响 。
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在胚胎3~5个月的时候 , 神经组织分化旺盛 , 若此时缺碘 , 就会影响胎儿脑皮质发育 , 严重者新生儿出现“克汀病”(呆小症) 。 该病的发生以胎儿胚胎期缺碘为关键 , 其临床上有疲乏、无力、畏寒、嗜睡、对外界兴趣不大等代谢和循环功能性变化 , 骨骼发育异常 , 脑发育缺陷及延迟 , 皮肤干而成鳞片状 , 毛发、指甲无光、脆弱等 。
表现为生长缓慢、反应迟钝 , 并出现头大、鼻梁下陷、舌外伸流涎的特殊面容 , 成年后身材矮小 , 甚至出现聋哑、精神失常等 , 而现今对于呆小病尚无特效治疗方法 。
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因此 , 孕期应有意识地增加碘的摄入量 , 特别是生活在缺碘地区的孕妇更要注意摄取富碘食物 , 坚持食用碘盐 , 使体内的碘能满足胎儿的生长发育需求 。 我国营养学会推荐的碘供给量 , 孕妇每日需要175mg , 乳母需要200mg , 此时即使食用碘化盐 , 亦不可能满足要求 , 这就需要补充含碘食物 。
最好的补充碘食品为海产品 , 如海带、紫菜、鱼肝、海参、海蜇、蛏子、蛤等 , 甜薯、山药、大白菜、菠菜、鸡蛋等也含有碘 , 均可适量多吃一些 。 如用碘化盐补充碘时 , 需注意不可用大量 , 以免引起产后甲状腺肿或合并甲状腺功能低下 。
每一个家庭都希望有一个健康活泼 , 惹人疼爱的小宝宝 , 每一个做父母的都希望自己的孩子聪明健康 , 出人头地 。 那就补好碘吧!
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