预防胎儿畸形，4点孕妈要做到，尤其是最后一点，孕妈要清楚预防胎儿畸形

预防胎儿畸形，这4点孕妈要做到，尤其是最后一点，孕妈要注意！注意补充叶酸孕妈其实在备孕开始，最好是每天服用0.4毫克的叶酸，大家别忽视，孕妈若是能做到这点，就能有效减少85%的胎儿神经管畸形率。另外，一直到怀孕前三个月，孕妈也要坚持每天服用一粒叶酸。

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【预防胎儿畸形，4点孕妈要做到，尤其是最后一点，孕妈要清楚】避免乱吃药药物里是含有很大副作用的，对孕妇来说却不仅仅是这么简单，药物中的成分是会通过胎盘被胎儿吸收的，很容易因为乱用药就出现胎儿畸形的情况。有些药中含有抗生素、镇定剂等成分，都会对胎儿造成很大影响。

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远离辐射现在是一个“网络时代” ，其实这是造成胎宝宝畸形的重要因素之一，孕妈妈在怀孕期间最好是要远离的，有研究表明，手机辐射有一半是被人体吸收的，所以孕妈妈在平时的时候一定要与手机保持10厘米的安全距离，而且每天玩手机的时间最好是不要超过五个小时。

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不吃刺激性的食物孕期有很多饮食禁忌，在孕早期的时候就要注意了，这个时候的忌口一定要是最严格的。比如辣椒，孕早期如果吃了过多的辣椒之类的辛辣食物，会刺激到胎儿的大脑神经的发育，只要出现一点点的问题，孕妈后悔也没有用了。