月子|春节坐月子，做好五点准备不慌乱，过年生孩子：让别人看着真的美( 二 ) 结果|影响|鞭炮声|妹夫|预产期

我深刻记得我产后第三天生理性涨奶痛不欲生，必须多喂奶。结果一波又一波亲戚朋友同事来探访，我不得已当众喂奶非常尴尬。
或者过年期间住院生产，对比大街上的热闹喧嚣，妈妈觉得冷清有落差，情绪低落的。

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第四，鞭炮声影响孩子和妈妈休息。
虽然很多城市都禁止燃放鞭炮了，但是零点钟声响起，跨年那刻，还是会集中燃放下鞭炮吧！
我自己孩子第一个新年，已经半岁了，我那天晚上是亲戚聚餐后，急匆匆回家，赶紧9点前安顿好孩子睡觉。 12点鞭炮声响起时，我非常紧张，生怕我孩子会被吵醒，多亏睡得早，已经进入熟睡期了，并没有醒来。
而对于月子里的孩子，鞭炮声无疑容易对孩子的听力造成伤害，也容易让孩子受到惊吓。
很多朋友还是害怕年三十生产的。

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那这预产期又不是我们定的，孩子来了就是缘分，如何在春节期间，也坐好月子呢?
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春节坐月子，早做安排和打算
其实只要在年三十前后半个月的预产期，都无法避免在春节里坐月子。

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这是一位妈妈和我说今年春节坐月子，说着说着就破水生了。但做好这四点准备，春节坐月子，也可以顺利又美好。
第一，备好待产包
其实孕37周足月后，都是随时可能发作的，所以待产包真的要提前打包好。
下图是我当时准备的待产包表格，是根据双胞胎2个准备的，大家物品可以做个参考，数量可以有所删减。

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第二，新鲜瓜果、蔬菜，春节前一周提前采办好。
月子期间最重要的一点还是多吃新鲜食物，过年前一周，方便储存的瓜果、蔬菜一定要准备好。
月子食谱推荐：
产后第一周
原则：食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富者为佳，形式以流质、或半流质为主。
推荐食谱：小鱼粥加炒青菜，小米粥，糖水煮鸡蛋，鸡蛋羹，牛奶，豆浆，藕粉，馄饨，芦笋牛柳，菠萝鸡片，彩椒肉片，茄汁肉丁、什锦菌菇肉丸汤。
温馨提示：分娩后头3天，不要急于进食炖汤类食物。剖宫产者在肛门未排气之前，术后进食，肠道排气后再转为半流食、普通膳食。为了促进伤口愈合，应适当增加高蛋白的食物，以及富含维生素C的蔬菜水果。

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