大降温“10个娃娃9个咳”，止咳别瞎吃药，科学小窍门学起来作者|探长（共1604字

作者|探长（共1604字，阅读约4分钟）
每次到了季节交替的时候，气温就会发生比较明显的变化，而这种急剧变化的天气，也就非常容易引起很多人的咳嗽感冒生病。

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尤其是抵抗力比较弱的孩子，一旦生病，整个家庭的成员就会神经紧绷，不知道该如何是好。
而有些母亲便会自作主张的给孩子吃药，希望孩子赶紧好，但吃药并不是一种明智的做法，尤其是孩子咳嗽不止时，家长也要以科学的方法来止咳。

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?有些“咳嗽”并不是病
【大降温“10个娃娃9个咳”，止咳别瞎吃药，科学小窍门学起来】在换季的时候，一些孩子不能很快的适应气温的剧烈变化，所以他们就会止不住的咳嗽，而且家长们也常说“秋冬交替，十娃九咳” 。

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所以孩子的这样一种行为，也就引起了家长的恐慌，担心他们会生病感冒，于是就会紧张的拿出各类感冒药和止咳药来给孩子“治病” 。
其实从专业的角度上来讲，咳嗽是我们的一个正常的反射性防御动作，它有利于清理呼吸道当中的一些异物，这样的现象对于身体来说并不是一种病。
而且有些咳嗽只是外在的表现，内外具体是什么原因还要进一步检查，如果家长一味的“止咳” ，反而会耽误孩子的治疗。
●孩子们的呼吸系统没有成年人那样成熟和强大，他们也不具备非常强大的免疫功能。

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所以就很容易会咳嗽，以此来清理呼吸道的异物，这只是他们对于病菌和细菌的一种正常的防御手段。
如果不是剧烈的，频繁的咳嗽，家长们就不必要过于紧张；但如果咳嗽强烈，孩子出现了难受的症状，也是不建议家长擅自给孩子吃止咳药的。 “是药三分毒” ，只有对症下药才能缓解孩子的病情，所以，家长应该带孩子去医院检查一下，看咳嗽是什么原因引起的，及时治疗。

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?当孩子出现咳嗽的时候，理智的家长应该采用科学的办法。
★饮食合理搭配
对于孩子们来说，咳嗽虽然是一种自我保护的反应，可是经常咳嗽，也会对他们的喉咙产生非常大的负担。
●所以当孩子咳嗽的时候，家长一定要注意孩子的饮食搭配。
在日常生活中，尽量选择一些清淡的食物，多喝水润润喉。
如果饮食过于辛辣和油腻的话，反而会引起孩子上火，这样只会增加他们喉咙的负担。

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★保持室内空气的流通
污浊的空气会让孩子们的呼吸道堆积非常多的脏东西，从而会对他们的呼吸道产生强烈的刺激引发咳嗽。
所以家长想要减少孩子们咳嗽次数的话：
●一定要经常给室内通风换气，当然也要避免冷风吹到孩子。
这样的话，既可以保证室内空气的新鲜度，也可以减少室内病原体的数量。

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★充足的睡眠，有利于身体的恢复
咳嗽对于孩子的身体来说也是一个不小的负担：
●所以他们就需要充足的睡眠，以此来恢复身体的机能。