家长们|照顾宝宝吃饭要避开4个误区,很多人认为是对的,实则对宝宝不好

有了宝宝后,家长们要学习的知识很多,其中喂养这方面就很重要,到底给孩子怎么吃、吃什么?都需要一一弄清楚,不能单凭所谓的经验,因为有些经验并不正确,要想宝宝各方面长得好,学会科学育儿很有必要。


家长们|照顾宝宝吃饭要避开4个误区,很多人认为是对的,实则对宝宝不好
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比如有人说宝宝可以吃饭了就不用吃奶了,饭比奶有营养,这种说法就是错的,如果按照这样做了,会耽误宝宝的成长,各方面可能都赶不上同龄人。
再比如有人每天做饭不太考虑宝宝,只做些大人爱吃的菜,吃饭的时候宝宝吃不了,就只给米饭里倒些菜汤或者肉汤,简单地认为每顿饭吃了并且吃饱就行了,不关心营养方面,还可能会说:“宝宝他爸小时候天天这样吃,还不照样长得挺好?”
生活中错误的育儿经验很多,家长们要懂得甄别,别一味的听老人言或者听别人说,更不能凭个人的想法去做,那样都会对宝宝的成长不利。


家长们|照顾宝宝吃饭要避开4个误区,很多人认为是对的,实则对宝宝不好
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照顾宝宝吃饭要避开4个误区,很多人认为是对的,实则对宝宝不好!快来看看。
误区一:宝宝一岁了不喝奶了,只吃饭就行
有不少人都这么认为,宝宝一岁了可以吃大人饭了,还喝奶干什么?怕麻烦怕花钱,只吃饭的话轻松很多,大人吃什么宝宝跟着吃什么,也省了奶粉钱。
如果你也这么做就错了!一方面宝宝刚到一岁,还不能着急吃大人饭,应该看看宝宝的咀嚼能力、吞咽能力、消化能力等各方面怎么样,还要看是不是可以适应吃大人饭,并且大人做法也要尽可能迁就宝宝才可以。
另一方面即使吃大人饭了,也还要坚持给宝宝喝奶,只是要吃饭为主,喝奶为辅,毕竟宝宝还小,每顿饭吃的少,摄入的营养就少,所以要喝奶辅助增加营养,这样才可以满足正常的营养需求,身体长得好。


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误区二:宝宝不吃菜不吃肉没事,多喝汤就行
有家长认为做了汤之后,不管是菜还是肉,它的营养都跑进了汤里,觉得喝汤就可以了,不吃菜不吃肉也不怕没营养。
这样想这样做大错特错!其实食材煮了汤之后,营养还在食材里,即使汤里有也微乎其微,就像骨头汤,想着喝汤补钙,实际上喝了一大碗汤,只摄入了脂肪和水,还有热量,并不会摄入钙质,那么经常这样给宝宝吃,要么变得营养不良,要么长胖,都不太好。
所以要给宝宝做汤了,记住不仅喝汤还要吃汤里的食材,这样才可以吸收足够多的营养成分。一定不要只给宝宝喝汤,或者专门用汤给宝宝泡饭吃。


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误区三:给宝宝喝粥好,不会伤害脾胃
早餐喝粥这是很多人的做法,这样做没错,但是只喝粥吃咸菜的话就太单一了,营养不够。如果每天早上都是这样让宝宝吃,会导致营养不良,不利于成长,因为白粥里主要成分是碳水化合物,还有的家长爱给宝宝的粥里放白糖,看着吃的好,实际上再伤害宝宝,会让他变得挑食。
所以每天的早餐也不能马虎,尽可能多做几种食物,让宝宝可以多摄入一些营养,促进身体发育,特别是要准备一些高蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、肉类等。


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误区四:给宝宝多吃软和的食物,少吃太硬的