女性身体|它是“叶酸+黄体酮”，女性常食，美白抗皱，40岁皮肤也水灵

天然“黄体酮”被找到，隔三差五吃，美白抗皱纹，40岁不显老。黄体酮对于我们女人来说很重要，我们女人的身体根本少不了，黄体酮是调节我们女性身体的一种东西，它可以调节我们的月经不调，当然最重要的是能够使我们容易怀孕。正在备孕的朋友肯定少不了调节体内黄体酮的平衡，然而我是来给你们推荐我们天然的“黄体酮”，它就是木耳！

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天然“黄体酮”被找到，隔三差五吃，美白抗皱纹，40岁不显老。黄体酮对于我们女人来说很重要，我们女人的身体根本少不了，黄体酮是调节我们女性身体的一种东西，它可以调节我们的月经不调，当然最重要的是能够使我们容易怀孕。正在备孕的朋友肯定少不了调节体内黄体酮的平衡，然而我是来给你们推荐我们天然的“黄体酮”，它就是木耳！腐竹木耳：
首先我们需要先将木耳和腐竹进行泡发，再泡发腐竹和木耳的时候，大家一定要注意要选择温水，而不是凉水或者是热水，这样将两者浸泡好之后在清水当中冲洗干净，将腐竹切成小段木耳也可以切成小块，然后大蒜剥去皮切成片儿，红辣椒清洗干净之后切成菱形。

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锅中放入适量的食用油，当油烧至7成热的时候，先放入蒜末炒出香味。然后再放入浸泡好的木耳和腐竹大火爆炒。炒好之后，我们加入适量的食用盐和一勺白糖，然后再加入适量的生抽蚝油翻炒均匀。最后往锅中加入切好的红辣椒翻炒一下，等到辣椒断生之后就可以出锅了。

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