宿觉|宝宝什么时候能“一觉到天亮”?想让宝宝睡整宿觉,有这3个前提( 二 )


新生儿每天只能喝奶,还不能吃其他食物,由于肠胃功能还没有发育成熟,所以排尿和排便的次数会很多,即使在夜晚也是如此 。
当宝宝开始吃辅食之后,宝宝排便的次数会减少,而且大便逐渐成型,晚上很少排便,所以宝宝就能够睡得更好,不会因为想排便而醒来 。

宿觉|宝宝什么时候能“一觉到天亮”?想让宝宝睡整宿觉,有这3个前提
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想让宝宝晚上睡得好,家长还要注意这几点
要给宝宝营造出一个适宜的睡眠环境,才能够让宝宝睡得更好 。
宝宝在入睡之前,家长不要玩手机和看电视,要保持安静,等宝宝睡着后,也不可以大声喧哗 。家长还要注意室内的温度与湿度,温度保持在25摄氏度左右,湿度保持在55%,这种环境会让宝宝感到很舒服 。
宝宝睡着后,家长不要马上离开 。
家长应该陪在宝宝的身边,因为宝宝刚睡着,属于浅睡眠,可能会因为缺乏安全感而醒来,家长躺在宝宝身边,可以让宝宝睡得更香,等宝宝进入深睡眠之后,家长再去做自己的事情 。

宿觉|宝宝什么时候能“一觉到天亮”?想让宝宝睡整宿觉,有这3个前提
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夜晚的时候,要经常起来查看宝宝的情况 。
大部分的小宝宝都喜欢踢被子,如果宝宝把被子踢掉,可能会感到冷,会因此而醒来,也可能会着凉感冒 。另外宝宝的口鼻也可能会被子堵住,从而导致窒息 。所以家长要经常起来查看宝宝的状态,才能让宝宝睡得更香 。