怀孕不同时期|怀孕不同时期有哪些注意事项怀孕各时期注意事项大全怀孕不同时期|注意事项

在孕期的不同阶段，由于准妈妈自身和胎儿的情况都会有所差异，所以在孕早、孕中期、孕晚期的注意事项也不同。那么怀孕不同时期有哪些注意事项？下面小编带来介绍。

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怀孕不同时期有哪些注意事项
在刚刚知道小生命已经开始孕育的时候，新手准妈妈们除了憧憬和喜悦之外，或多或少都会有一些恐慌：那就是这也不懂，那也不懂!于是新手准妈妈们开始向过来人取经，但面对五花八门的经验分享，孕妈妈们听多了难免迷茫：为什么有些人说的完全不一样，哪个经验更靠谱?所以，怀孕了究竟应该注意什么呢?
孕早期最主要的身体变化莫过于早孕反应了，例如恶心、呕吐、嗜睡等。所以，怀孕后应多休息，保持充足的睡眠，放松心情应对早孕反应。另外，饮食上应多样化做到营养均衡。补充叶酸和维生素，早孕期有一项检查比较重要就是NT超声，孕妈可在孕10--13周进行胎儿颈部透明带筛查，得知胎儿是否为唐氏症高危险群。

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孕中期相对而言是整个孕期最稳定、最舒适的时期，此阶段最主要的变化是孕妈会感觉到胎动，所以要时刻注意胎动的变化，还要规律运动。另外，孕中期要改变睡姿，尽量左侧卧位，加强钙铁的摄入，孕中期的产检项目比较多，应按时产检，防止妊高症，妊娠期糖尿病的漏诊。
孕晚期应警惕早产的发生。孕妈应跟医务人员多沟通，进行适当的运动帮助顺产。
怀孕各时期注意事项大全
当过妈就知道，怀胎的十月，宝宝的健康时刻牵动着妈妈们的心。孕期每一天都不容大意，其中孕前期和孕晚期尤为重要。孕早期胚胎刚刚着床，还没有发育完善，比较敏感。遗传因素、外界因素等都可能引发流产，所以孕妈一定要及时调整生活作息。在医生的科学指导下，持续适量服用叶酸或含有叶酸的复合维生素，能有利于预防新生儿出生缺陷。孕晚期胎儿越来越大，孕妈行动越来越不便，因此一定要避免剧烈运动，避免引发早产。
想要平安度过孕期危险期，那就要做到：
【怀孕不同时期|怀孕不同时期有哪些注意事项怀孕各时期注意事项大全】1.均衡饮食。孕期饮食要全面均衡营养，孕早期要调整饮食舒缓孕吐，孕晚期要注意防止营养过剩。
2.适量运动。孕早期可以多到户外呼吸新鲜空气，缓解身体不适，孕晚期则可以适量运动，有助于生产。但切记不要提重物或剧烈运动。

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3.调节情绪。孕期要保持良好的情绪，切忌大喜大悲。孕早期，情绪波动太大，可能引起流产。孕晚期，情绪过于紧张则对生产不利，甚至会引发早产或者生产困难。
4.谨慎用药。孕妈不能随便用药，很多药物是孕妇禁用的，对宝宝有伤害。孕早期时，很多粗心的孕妈没有及时发现怀孕，使用一些药物，这对宝宝发育不利。如果生病严重时，一定要在医生的指导下用药。
孕期运动这个要分情况。有些孕妈因为身体的各种特殊原因，需要多休息少走动的，那就尽量避免运动。而有些是体重偏重，或是妊娠期糖尿病的孕妈就有可能需要多做运动了。
一般而言，前三个月属于孕早期，尽量避免做激烈运动。还是以轻轻慢慢地散步为主。孕中期，可以适当做孕妇操。孕晚期则可以适量根据医嘱进行多散步多走动，还有偶尔做下深蹲。
总之，孕期的运动都不宜太过激烈。速度要慢，节奏要缓，最好有人陪伴，不要单独一人去无人的地方做运动。遵循医嘱，适当做运动即可。

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