胎儿到预产期还很淡定,试试这3个方法,让肚子里的宝宝早发动
朋友怀孕40周了 , 还没生 , 心里很是着急 , 她想:难道怀的是哪吒 , 怎么这么沉得住气 , 万一过了预产期还不生 , 是不是会有问题 , 正常吗?
怀孕40周只是一个预产期 , 并不是所有的孕妇都会在40周分娩 , 在37周-42周之内生都是正常的 , 超过42周就属于过期产 , 医生会进行干预 , 让孩子及时生出来 。
我国划分足月儿的标准就是37-42周 , 美国划分足月儿的标准是39周-41周 , 所以 , 40周刚好在这个范围内 , 说明胎儿发育得很好 , 完全不用担心 。
因为每个孕妇的月经周期不同、排卵期不同、受精日不同 , 怀孕的日期自然无法统一 。 怀孕后 , 孕期营养状况、身体情况不同也会导致胎儿发育不同 , 自然发动的时间不同了 。
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1、注意按时产检
【胎儿到预产期还很淡定,试试这3个方法,让肚子里的宝宝早发动】40周以后一定注意每周产检1次 , 每周都要做胎心监护 , 因为孕晚期胎儿个头大、子宫空间小 , 容易发生缺氧的症状 。
2、注意胎动
孕晚期要密切注意胎动情况 , 虽然理论上说子宫空间缩小以后 , 胎儿胎动减少 , 实际上很多孕妈妈反应胎动并不少 , 而且是整体的大幅度运动 。 如果平均每小时的胎动少于3次 , 就该引起重视了 。
3、注意临产征兆
40周以后 , 胎儿随时有发动的可能 , 所以要注意临产征兆 。 见红、破水、宫缩使临产的3大征兆 , 不要忽视 。 不同妈妈情况不同 , 有的会先破水、有的会先见红、有的会先宫缩 , 如果出现3-5分钟一次的宫缩或者破水情况就需要立即去医院待产 。
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4、注意不要劳累
40周马上面临分娩 , 一定不要让自己太劳累 。 这时要减少外出活动的时间 , 外出时要由家人陪同 , 防止出现临产症状 。
怀孕40周 , 感觉身体越来越笨重 , 卸货的心情特别强烈 , 要知道胎儿在肚子里一天相当于在肚子里10天 。 胎儿没发动说明他还没有准备好 , 表示他正在从妈妈身体里吸收更多的抗体 , 增强自身的免疫力 , 为了出生后更好的适应这个环境而养精蓄锐 。
如果孕妈妈迫不及待地想和宝宝早点见面 , 不妨采用以下的方法 。
1、每天散步 , 散步是最舒缓的运动 , 适合几乎所有的孕妈妈 , 可以在老公的陪伴下每天坚持散步半小时-1小时 , 促进子宫收缩 , 让宝宝早点发动 。
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2、爬楼梯 , 这项运动对心脏的负荷稍微大一些 , 孕妈妈可能爬不了几个阶梯就感觉气喘吁吁 , 但是它的效果要比散步快 。 如果正好住在楼房里 , 回家的时候不妨爬一下楼梯 , 让胎儿早发动也是很有好处的 , 注意动作要慢 , 上下楼梯一定注意踩实台阶 。
3、吃点好吃的 , 也许孕妈妈已经好久没吃过火锅、冰淇淋、螃蟹了 , 这时可以大胆地尝试一次 , 这些辛辣生冷的食物会刺激宫缩 , 宝宝会早一步来到身边 。
另外 , 最快的要数打催产针 , 但是能等就不要急用药 , 用最自然的方式等待着宝宝的降临 , 所谓瓜熟蒂落 , 才是最佳选择 。
总之 , 孕妇怀孕四十周还没有生很正常 , 不要焦虑 , 注意这些事项 , 安心待产吧!
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