宝宝早晚都会抬头，为什么非要练？1-3个月的宝宝这样练习抬头表妹小丽还在月子里

表妹小丽还在月子里，月嫂就想给宝宝练习抬头，却遭到她婆婆的反对。
看着“柔软无骨”的小宝宝，婆婆担心练习抬头会伤害到宝宝；再者以前的孩子都没有练习抬头，也都健康地长大了，为什么现在育儿的事情就这么多？

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而小丽则相信科学育儿，想给孩子练习抬头。
其实，很多新手妈妈都有一个疑问：宝宝早晚都会抬头，为什么还非要让婴儿练习抬头？如何练？
如果你也有这样的疑问，就花几分钟的时间看下去，为新手妈妈答疑解惑。
宝宝为什么要练习抬头？
抬头是宝宝大运动发展的第一个里程碑。
婴儿早期运动发展从身体上开始（抬头），其次是躯干动作（翻身、坐），最后是下肢动作（站、走），沿抬头-翻身-坐-爬-站-走的方向发育成熟。
头的控制为宝宝后期的翻身、独坐、爬和其他大运动发展打下基础。
空头以后就可能练习追视、追声。只有头的控制稳定，其他运动才能顺利进行。
所以说，抬头是最基础动作，练习抬头是为宝宝日后的运动夯实基础。人体的发育真的是非常的精细、精妙，一环紧扣一环。
不同月龄的宝宝，抬头的程度是不同。
1月龄：第一个月大部分宝宝都会出现一些抬头的举动，但停留时间是特别短，侧卧时脸侧向一边，可以短暂离开床，大概在1-3秒左右。
2月龄：2个月的宝宝抬头可以到30-45度左右。仰卧时头可保持正面向上，俯卧时可短暂抬头。此时宝宝们已经开始尝试自我控制头部的运动。
3月龄：3个月的宝宝可以较长时间稳定地抬头，可以抬到50-90度左右。
头能与躯干保持在同一水平线上。宝宝抬头动作明显比之前有力并且稳定，竖抱时大都能竖直头部，但是左右扭头动作缓慢。
4月龄：拉起仰卧的宝宝时头有前屈动作；竖抱时头可竖稳，左右扭头动作灵活。
俯卧时，宝宝会抬头到适当高度，两眼朝前看，面部与床面呈90度角，并能保持这个姿势一会。

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6月龄：此时宝宝的控头能力已非常稳，头控发育基本完成。竖抱时就算身体会晃动，但头不晃。
新手妈妈要注意：
如果宝宝超过3个月还不能俯卧抬头，就要思考是不是自己的育儿方法不正确，平时没有练习，导致宝宝颈部力量太小控制不了头。
如果宝宝超过4个月时仍然不能抬头，应该立即去找保健医生，让医生对宝宝进行身体检查，检查宝宝是否患有脑瘫等疾病，早发现问题，早诊治早干预。
如何练习宝宝抬头？
美国儿科学会曾做过专项研究，认为俯趴训练对于婴儿的总体运动能力、总体发育、预防偏头型等方面都十分有好处。世卫组织也提出建议：一岁以内的婴儿醒着时，应每天至少要趴上30分钟。
1.新生儿阶段
趴在爸爸妈妈的胸口让宝宝自然地趴在爸爸或者妈妈的胸口前，爸爸妈妈双手可以按摩宝宝的背部，按摩的同时还可以和宝宝说话，逗引宝宝抬头看爸爸妈妈的脸，因为小婴儿对看人脸有特殊的心理需求，不但增加视觉刺激，还能促进亲子交流。

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再者宝宝渴望与亲密的人接触，温柔地抚摸、亲密的亲吻，都能让他感觉到安心和安全。