期末考试前孩子每天都在认真复习，多吃补脑菜，长智力学习更聪明时间过得可真快啊

时间过得可真快啊，腊八节已经过去了，下一次节日就要等到过大年了，一年的时间一晃而过，昨天又是腊八节，相信大家都喝腊八粥了吧！大寒节气就要到来，气温即将开始新一轮的降温，冬季天气最大的特点就是刮风下雪了，零下10几度的天气下着大雪，出门眼泪都会被冻出来，大家一定要注意保暖，预防感冒！大寒节气前气温下降的厉害，很多人都已经感冒了，大家平时不仅要多注意保暖，还要多吃一些提高身体抵抗力的滋补菜，补充身体能量，提高抵抗力，身体才能更健康！

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今天介绍的这道“增高菜”就是毛豆炒虾仁，不仅营养美味，还可以帮助孩子补脑增智力，补铁防贫血，一起来了解一下吧!
平时生长孩子可以经常吃点毛豆，毛豆中含有丰富的卵磷脂，卵磷脂是人体大脑发育必不可少的营养元素。平时生活中孩子吃毛豆就可以获取丰富的卵磷脂，从而促进大脑发育，提高记忆力，增长智力，当孩子大脑发育更快，学习更加轻松，成绩更优秀!

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毛豆中含有丰富的铁元素，孩子适当的补充铁元素是非常有必要的，因为铁元素在血液运输中起到重要的作用，如果孩子一旦缺铁，就会导致缺铁性贫血的发生。而经常吃毛豆就可以为孩子补充充足的铁元素，避免缺铁性贫血的发生，让孩子健康快乐的成长。
大虾是一种味道鲜美的食物，它含有丰富的蛋白质，要知道蛋白质四一切生命体的基础，补充丰富的蛋白质自然可以促进孩子的生长发育。而且大虾肉质松软肥美，非常容易被人体消化吸收和利用，不仅不会增加肠胃负担，而且可以快速补充营养，有利孩子的身体健康，平时可以经常吃。
大虾中含有丰富的钙元素，孩子生长发育过程中一定要注重钙质的补充，经常吃大虾，孩子就会得到充足的钙元素，从而促进骨骼和牙齿的发育。除此之外，经常吃大虾还可以有效提高孩子的免疫力，帮助孩子组织细菌和病毒的入侵，从而预防多种常见疾病的发生，有利健康。

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【期末考试前孩子每天都在认真复习，多吃补脑菜，长智力学习更聪明】腊八节过去了，大家送走了腊八都在等待新年的到来，家家户户已经开始准备年货了，迎接新年的到来，大家还是要多吃一些滋补菜养身体，保持身体健康！