网课再次来袭，如何更好地保护孩子们的眼睛，迫在眉睫( 二 ) 从这周开始

总之，营养均衡摄入，不挑食才是保护眼睛的方法之一。

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4、注意用眼卫生
许多眼病是通过直接或者间接传染的，如沙眼、急性结膜炎等，如果不及时治疗，视力就会慢慢减退，甚至有失明的危险。
所以，父母要教给孩子讲究个人卫生的习惯，勤洗手、勤换衣，不要用手揉眼睛、不要与他人共用面巾、洗脸盆等物品。
另外，孩子洗澡的时候，还要提防洗澡水带着所使用的沐浴产品一同进入孩子眼睛里，这样长此以往，也会伤害到孩子的眼睛健康。

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5、注意保持情绪愉快
人的精神和情绪对眼睛的影响也有很大的关系。
心情总是保持愉快的孩子，就会很少得眼病；而精神总是处在紧张状态下，情绪经常不好，就容易引起眼病，比如青光眼，就是在精神受到刺激，情绪经常波动，使眼压突然升高而引发的。
【网课再次来袭，如何更好地保护孩子们的眼睛，迫在眉睫】另外，体育锻炼也可促进血液循环和新陈代谢，供给眼睛的血液增多，血液中含有大量的养料和氧气，能欧故事眼睛的视力提高。而且，经常运动的孩子也会充满朝气，心情愉悦。

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总之，保护孩子的眼睛，任重道远。
导致孩子近视的因素很多，用眼姿势、个人卫生习惯、遗传、营养等因素都与近视有关，不加强体育锻炼，对视力也是有影响的。所以，要确保孩子正确的用眼习惯，保证良好的饮食，还不能过度用眼，时间长了一定要停下来休息、远眺等。
要知道，孩子一旦近视，想要修复真的是一个很漫长甚至是相对无效的行为，对孩子未来择业、就业也会有一定的影响哦。