8岁男孩半年生病5次，缺钙难长高，儿科大夫：都是“零食”惹的祸天气越来越冷了

【8岁男孩半年生病5次，缺钙难长高，儿科大夫：都是“零食”惹的祸】天气越来越冷了，前两天的温度更是让全国都被冻哭了，所以大家都一下班一放学就回到自己的家窝在暖气旁边或者把空调温度调高，甚至连做饭都懒得做，索性定个外卖草草了事。对于家里有孩子的家庭来说，这样做对孩子的身体是不好的，冬天是孩子身体的储能期，家长一定要抓住这个关键时期让孩子的身高蹿一蹿。

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大学同学李明的孩子荣荣今年8岁了，却还瘦瘦小小的，像个6岁的孩子一样。每次和他见面吃饭，他都在愁这个孩子的胃口，正经饭不爱吃，就喜欢吃零食，一让吃饭就撒泼抱着一桶薯片就不撒手，家里人怕他哭坏了身体就这么让着，眼看孩子还不长个，他真的有点担心。而且这半年来孩子大大小小的生病住院不下5次了。我问，为什么不带孩子去医院查查骨龄？李明说孩子生病之后特别抵触去医院，现在看来是不去不行了。
孩子缺钙长不高，儿科大夫：这3种零食不要吃
1.山楂片
山楂片的味道很好而且还受孩子的喜欢，很多家长愿意让孩子吃山楂片，因为他们觉着山楂片对孩子有好处，其实山楂本身是有营养的，但山楂片就不一定了。因为山楂片的原材料虽然是山楂，但是制成山楂片的过程中添加了很多添加剂，比如白糖、胭脂红等，孩子吃多了不仅容易导致蛀牙，而且会容易近视，因为山楂片中含有很多的糖，吃糖过多还会导致身体内钙的流失。

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2.蛋糕
现在蛋糕不只是生日时可以吃，而是随时随地想吃就吃。而且对于大部分孩子来说都很喜欢吃甜食。生活水平提高了，孩子可以在平常吃很多蛋糕，一些蛋糕店为了让蛋糕看起来更好看，保质期更久，添加了色素。孩子吃了蛋糕之后，就不会正经吃正餐，不利于孩子的生长发育，而且蛋糕的成分营养成分单一，热量很高，孩子吃多了不但不会长高还会长胖。
3.果冻
果冻是一种很常见的零食，孩子都喜欢吃，包括很多大人也很喜欢。果冻口味丰富，各种水果味和可爱的造型吸引了孩子，里面的添加剂比以前的果冻更加多，而且其中的酸甜口感也可能是化学制剂造成的。孩子正是长身体的时候，如果总是吃添加剂多的果冻，这些化学制剂就会在孩子的身体内沉淀，导致孩子的抵抗力下降。

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给孩子补钙促发育，可以这样吃
（1）多吃复合酸锌钙
孩子经常吃零食就会导致身体内营养不良，尤其是处于生长发育期的孩子来说，不仅会影响他们的身体健康而且容易让他们长不高。家长可以给孩子吃一些复合酸锌钙，里面的钙质是牛奶和鸡蛋的10倍，而且复合酸锌钙中的锌元素可以改善孩子的脾胃，促进孩子的消化吸收。

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（2）芝麻酱
芝麻酱中含钙量很高，每100克中就含有钙870毫克，含钙量仅次于虾皮，而且芝麻酱中所含的钙比蔬菜和豆类中都高得多。而且芝麻酱口感好更容易被孩子所接受，所以给孩子经常吃一些芝麻酱，对预防佝偻病以及促进孩子骨骼发育、牙齿发育都大有益处。