准妈妈|十个顺产九个侧切？做好这几件事，别再被忽悠侧切了

听过周围经历过顺产的宝妈吐槽“早知道顺产也要切一刀，当初就选择剖腹产，省得还要承受阵痛”，甚至还说十个顺产的宝妈有九个都要经历侧切。这些话可让孕妈受到了惊吓：什么，顺产还要切一下，我不切行不行？
侧切是指在顺产时产妇出现意外情况，比如胎儿过大出不来，在可能造成严重撕裂的情况下，医生会选择进行侧切来避免撕裂情况，因为手术伤口要比撕裂伤口好恢复多了，这是医生为了权衡利弊、为了保护母子健康而做出的选择。

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虽说“剪一刀”听起来很疼，但产妇并不能感受到剧烈的疼痛。因为是用医疗剪刀迅速剪开，伤口也仅有2~5cm，整个过程很短暂，并且是在阵痛最严重的时候剪开，部分产妇甚至都感觉不到剪开了。
虽说侧切是保护母子平安的一种手段，但并非所有顺产产妇都必须要切一刀。如果医生为了增加收入而不顾情况进行侧切手术，那真的是让产妇花钱又遭罪，太缺德了。
不想在分娩时被切一刀，在孕期准妈妈一定要做好下面这些事：

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一、孕期控制饮食
胎儿过大是造成顺产侧切的原因之一，想要控制胎儿体重，孕期就要控制饮食。不少准妈妈知道怀孕后就开始大吃大喝，生怕给胎儿的营养不够，结果不仅把自己吃成了胖子，还让胎儿成了“巨大儿”，分娩困难。孕期要常称体重，合理均衡饮食，多摄入蔬菜类食物。

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二、孕期按摩
孕晚期时，准妈妈可用按摩油作为辅助来进行产道按摩，增加产道弹性，每天坚持按摩一分钟，可减少顺产侧切的风险。
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三、锻炼括约肌
准妈妈有意识地锻炼括约肌，做提肛运动，每次坚持8~10秒，可以增加肌肉的柔韧性，在分娩时更轻松，缓解疼痛。
四、提前和医生沟通好
影响是否侧切的因素有很多，比如产程过久、胎儿过大等，如果不想顺产侧切，在术前产妇要和医生沟通好，表达出自己的意愿，并且在分娩过程中配合医生，避免出现产程过久等侧切条件。