怀孕后，为啥有人孕吐厉害？有人没啥反应？了解原因，尽早避开大家有没有听过这样一种说法

大家有没有听过这样一种说法：“孕吐不是病，吐起来能要人半条命”？
昨天中午刚刚吃过午饭，突然接到表妹打来的电话：“姐，有没有什么好办法能缓解孕吐，我快连胆汁都要吐出来了。 ”
妹妹到现在，怀孕不足4个月，前阵子就听她说孕吐厉害，因为吃不进饭，她现在的体重甚至比怀孕前还要轻几斤。
可是作为姐姐，在这方面我还真是无能为力，因为，虽然自己生了两个宝宝，但都没有经历过孕吐，整个孕期也是该吃就吃，该喝就喝。
于是，我便把自己常用的推荐给了妹妹。因为它涵盖了孕前、孕期、产后护理及育儿的诸多内容，我自己就从中获得过很多帮助。所以，我希望能妹妹也能从中找到自己想要的答案。
01、虽说孕吐是一种正常的孕期反应，但为什么有人吐得一塌糊涂，而有人却没反应呢，就好比妹妹和我？
孕吐到底受什么影响？
一般来讲，孕吐通常发生于孕5、6~16周，少数孕妈妈可能维持整个孕期。主要表现有恶心、呕吐、不想进食、精神状态不好。
经过了解，孕吐主要受这几方面因素的影响：
（1）孕激素水平的变化
在怀孕期间，由于孕妇体内绒毛膜促进腺激素水平增高导致。对于大多是孕妈妈来讲，在孕12周后，随着该种激素水平的降低，孕吐反应也会有所缓解甚至消失。

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（2）个人体质
孕吐虽然是孕期普遍出现的一种症状，但由于个人体质不同，所以孕吐的反应程度也就有所不同，对于有些嗅觉比较敏感的孕妈来讲，一闻到油腻的气息，就可能会有想吐的感觉。
相反，对于一些没那么敏感的孕妈妈来讲，可能反应就不会那么强烈了。
（2）情绪原因
据了解，大多的孕吐都发生于新手妈妈，因为是头胎，缺乏经验，所以，很容易使孕妈精神紧张，这样一来，孕吐的程度就会比较明显。

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（3）饮食原因
在孕期，是一个人吃两个人补，所以，不仅要注意营养的均衡和科学搭配。在孕期切忌暴饮暴食，更不能饿一顿饱一顿。
应该以清淡饮食为主，少食多餐，并且多摄入一些富含维生素的食物。
02、孕吐等级划分有哪几种？
按照孕吐的程度，被划分为以下3个级别：
1级：轻度孕吐。表现为偶尔的轻微呕吐冲动，比如：在早期刷牙的时候，会感觉到轻微的恶心，但也不会有很多呕吐物，日常生活也基本不受影响。
2级：中度孕吐。相比轻度孕吐，中度的反应会更强烈一些，有时候问到呛人的油烟味就会有恶心呕吐。但在吐过之后，很快又能恢复正常，所以，总的说起来，也不会对生活造成多大的影响。

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3级：重度呕吐。这是孕吐程度最厉害的一种，孕吐严重且持续性呕吐，不能正常进食进水，有时除了会呕吐正常的食物外，还有可能有胆汁或血性呕吐物。
一旦出现这种情况，孕妈就需要及时就医，进行身体各项指标的检查。
03、缓解孕吐的方法
说了这么多，到底有没有什么好的办法能缓解孕妈的不适呢？我习惯性的打开了「妈妈网APP」，找到了答案。接下来，我就带领大家一起来找找看吧~
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