为腹中宝宝以后“聪明过人”，孕期请做好这几件事情，早看早受益宝宝以后聪明与否

宝宝以后聪明与否，其实与众多因素有关，包括遗传基因、生长环境、后天培养等等。为了能让宝宝以后能聪明过人，一些家长们可谓是费尽心思，从孕期就开始做充足的准备，比如吃一些特殊食物，进行各种智力胎教等。
一切的一切，都是为了让宝宝能赢在起跑线上
，所以请孕期做好以下几件事情。

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同房质量如何与胎儿智力挂钩？?
估计写到同房质量，很多人想偏了，甚至想不到能与胎儿智力有啥关系？
要知道当同房质量高时，夫妻双方不仅能有愉悦感，提升受孕的成功率外，也能助力生聪明的宝宝。因为在同房时情感与思维均可以达到高度协调时，可最大限度发挥各自的生理功能，准妈妈血液中的氨基酸与糖均能渗入生殖道，增加精子的运动功能。
受精卵结合如同千军万马过独木桥，经过激烈竞争后，只有一个强壮且优秀的精子能成功五卵子结合，这样孕育出高优的下一代，不仅于智商会高，在身体以及相貌上也会体现更多优点。

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早孕反应如何与胎儿智力挂钩？?
大量的资料表明，孕妈妈在孕早期是胎儿脑部发育的高峰期之一。从胎儿的整个发育过程来看，胎儿的心、脑、口、耳、腭等器官分化均在前三个月完成。
但是很多孕妈妈前三个月很难熬，很多人出现恶心、呕吐等早孕反应，有些孕妈妈喝水都会吐，导致营养摄入不足，如果不加注意就会加重胎儿智力发育。
一般来说，孕早期即便孕吐严重，也要保证每天有一定量的碳水化合物摄入，避免出现生酮反应。在此基础上保证一定量的蛋白质以及矿物质等摄入。
孕早期不提倡大补，但也不必忌口，可以粗细搭配，做到营养均衡，为胎儿大脑发育提供良好的营养基础。

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微量元素与胎儿智力挂钩?
胎宝宝的脑细胞营养来自妈妈的饮食及习惯，其中一些微量元素是脑细胞发育过程中不可或缺的，所以要想宝宝聪明伶俐，孕妈妈千万不要忽视微量元素的重要性。
【为腹中宝宝以后“聪明过人”，孕期请做好这几件事情，早看早受益】微量元素碘
：孕期如果碘不足，宝宝不仅容易患呆小症，个子矮小，还会同步出现智力低下。没错，就是智力低下，相信没有哪位妈妈愿意听到这四个字。所以，在孕期每天要补碘量为
175微克，首先加碘盐
，再适量吃含碘的食物如海带、紫菜等。另外，烹饪菜品记得炒完菜等出锅的时候再加盐。
微量元素铁
孕期可多吃一些富含有铁的食物，如
瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜
等。如果缺铁比较严重时，应该及时就医，在医生的指导下服用铁剂。
微量元素锌
：同样的道理，孕期如果锌缺乏也会导致胎儿出生后各种症状，包括智力问题，所以孕期要适量吃含有锌元素较高的食物，如
鸡蛋、瘦肉、鱼类、大豆制品
等。

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生活习惯与胎儿智力挂钩?
一些不好的生活习惯，如
抽烟、喝酒、熬夜
等，不仅影响到胎儿的生长发育，直接影响到大脑发育。
另外，每年有9月9日国际胎儿酒精谱系障碍宣传日，都会普及酒精对胎儿的危害。因为孕妈妈摄入的酒精可以直接穿过胎盘而浸泡未出生的婴儿，导致胎儿脑部中毒等不良反应。