肝泥|婴儿米粉吃多久过了这个时间就别吃了,对孩子不好
宝宝吃米粉的主要目的是补铁,强化铁米粉不但富含铁还加入了钙锌等无机盐,所以强化铁米粉可以作为孩子第一口辅食。米粉兑上水或奶之后,其性状比较软,也非常利于孩子吞咽。孩子4~6个月大时口腔唾液腺开始发达起来,所以这个阶段的孩子口水明显增加。此时如果孩子每天奶量超过950ml,且纠正月龄四满4个月以上,那么就可以考虑给宝宝添加强化铁米粉。
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到孩子6~8个月大时,大约70~80%的宝宝就已经出乳牙了。宝宝出牙一般双出,一出就是两颗,时间通常为2周。2周过后宝宝牙龈疼痛和不适感就会下降。此时就应该给宝宝吃颗粒状或条状的食物,以锻炼孩子的咀嚼能力。所以宝宝吃米粉一般建议孩子吃2个月就够了。米粉本身性状偏软,属于糊状辅食,吃的时间过长不利于孩子咀嚼肌的发育。而且米粉当中的铁属于非血红素铁,这种铁远远没有动物肝脏和瘦肉当中血红素铁那么好吸收,所以在宝宝吃米粉吃2个月之后,就可以加肝泥和肉泥辅食,这样补铁效果更好一些。
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1、瘦肉泥。将瘦肉切丝,生姜一块,上锅蒸熟。肉蒸熟后将生姜取出,肉放入搅拌机打碎。给宝宝吃的时候可拌入粥或烂面条里面。肉类补铁需加维生素C的食物,铁的吸收率就越好。因此粥里面可以加入小青菜剁碎一起煮熟再喂。2、肝泥。新鲜猪肝买回来用水浸泡30分钟或者加一块柠檬去腥味。将洗干净的猪肝上锅蒸熟然后压成泥糊状,给宝宝吃的时候也可以配上碎菜沫,以提高铁的吸收效果。或者间隔一段时间喂一点含维生素C的苹果泥等。
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宝宝辅食添加,应该要循序渐进。先稀一点软一点,后面再稠一点稍微有一点颗粒状的食物,这样保证既保证孩子获得营养又能锻炼孩子的咀嚼功能。对于早产儿的辅食,可以适当地推迟一些。到宝宝8个月后就可以加蛋黄,然后再过1~2周就可以加全蛋。不要把鸡蛋当作专门的一餐,因为蛋白质需要与其它食物一起才能提高蛋白质的利用效果。所以给宝宝吃鸡蛋的时候,要配合主食和蔬菜。总之,宝宝吃米粉吃2个月就可以了。
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