负面情绪|心理学5步骤，教你帮助孩子有效控制情绪做家务|家务|付轩昂|锻炼|洗脚

王先生最近发现自己家的孩子状态非常的不对。本来孩子是乖乖巧巧的，在家里边也不怎么闹，但是最近孩子总是一副气鼓鼓的样子，稍微有一点不顺心的事情可能就会大发脾气。这实在是让王先生没有办法理解，就在昨天晚上，兴许是饭菜不顺口，孩子吃了两口就撂下筷子不吃了，王先生和妻子怎么劝孩子也不听话。这让王先生感觉到非常的困惑，孩子到底是发生了什么事情呢？同时王先生也非常担心，如果孩子一直这样下去的话，那么对于孩子以后的发展是非常不利的。所以说现在王先生也是非常的为难，不知道应该如何是好。

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1、孩子乱发脾气，到底是怎样的一种情况呢？首先，有家长表示：“他动不动就乱发脾气”。有相当一部分家长都表示自己家的孩子有各种各样的毛病，其中最大的毛病就是孩子很愿意乱发脾气。饭菜不可口，要发脾气，考试不及格要发脾气，这让家长们感觉到非常的恼火。但是实际上孩子之所以会发脾气，就是因为孩子受到了一定的挫折，或者是有什么事情不顺心，很多家长却只看到了表面：那就是孩子在发脾气，却没有仔细地去思考孩子内心的真实想法。其次，有很多家长用恐吓的方式阻止孩子发脾气。而且在平时的生活里面，家长和孩子也会发生一定的冲突。有一些家长都有这样的观念，那就是在孩子发脾气的时候，一定要把孩子给吓唬住，或者是一定要比孩子的脾气要大。

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这部分家长认为这是一种树立权威的表现，这样可以让孩子变得更加听话。但是我们要明白的一件事情是，如果我长期以往的话，终究不是长久之计。因为孩子也是在慢慢长大的，如果只用这种所谓的比谁更强的方法，只会让孩子在以后越来越叛逆，越来越不愿意听爸妈的话。所以说爸爸妈妈们最需要做到的是从根源上解决孩子乱发脾气的问题。2、那么家长要如何解决孩子乱发脾气的问题呢？首先，家长要知道孩子到底怎么了。其实我我们要想解决孩子乱发脾气这件事情的话，那么最主要的就是要知道孩子到底怎么了。孩子的这种情况一定是由于其他的一些因素所导致的，孩子不可能无缘无故的发脾气。家长们需要做到的就是只了解到孩子发脾气的真正原因，同时通过一定程度上的引导，让孩子把这类的负面情绪开解。如果解决了让孩子烦心的事情，也就是解决了孩子乱发脾气这个事情的根源。这可以说是解决这个问题最好的办法。其次，家长们要明白心理镜映。实际上我们刚刚所提到的也就是心理学当中的镜映。其中最简单的概念也就是在孩子小的时候，非常需要来自于父母的关心，爱护以及理解。这些正面的情绪会给孩子带来一定的安全感，同时也会消除孩子一定的负面情绪。所以家长们一定要去理解孩子的内心真实想法，而不是去一味的责怪孩子。而且家长们一定要耐心去引导孩子说出自己的真实想法，因为有的时候孩子可能会出于各种原因不愿意吐露自己的真正心声。

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那么爸爸妈妈们在培养孩子的时候，应该如何正确地使用心理镜映呢？3、家长们要耐心地询问“你怎么啦？”。其实想要解决孩子的心理上的问题，最主要的也就是耐心的询问孩子原因，而这种询问在不同的时期，家长们也需要运用不同的沟通技巧。首先，家长们在孩子婴儿时期及时正向的反馈孩子。在幼儿时期，孩子对于自己的情绪其实是非常模糊的，所以说在这个时候家长们要注意自己的情绪和态度，千万不要用恶劣的态度对待自己的孩子，否则会让孩子感觉到非常不安，同时也会影响孩子的情绪。其次，家长们在孩子幼儿时期帮助孩子命名，学习表达情绪。等到幼儿时期的时候，孩子就可以自己隐约地感受到情绪的变化。所以在这个时间段，家长们要帮助孩子去正确的认识自己的情绪，告诉孩子什么样的情绪是怎样的状态。同时家长们也要鼓励孩子表达出自己的情绪，这样才能够让家长们更好的帮助孩子解决负面情绪。再次，家长们在孩子小学阶段和孩子讨论一起面对情绪。等孩子们到了小学阶段的时候，由于进入了学校，同时也有了更多的想法，也就会产生更多的情绪。在这段时间里边，爸爸妈妈要做的是鼓励孩子一起讨论情绪，通过讨论可以让孩子明白怎样才能更好的解决自己现在的负面状态，如何面对自己的消极和积极情绪。然后，家长们在孩子中学阶段共情理解到孩子。等孩子到了中学阶段的时候，孩子们也有了自己的独立人格和看法，就不会那么愿意和自己的家长沟通了。而且这也是孩子的一个叛逆期，所以说在这段时间里边，家长们要尽量的做到理解孩子，这样才能避免和孩子发生情绪上的冲突。最后，孩子成年后和家长就可以达成默契了。等到孩子真正成年之后，自然而然也就会理解自己爸爸妈妈的苦心了。而且正是因为之前的正确教育方式，再加上孩子已经有了一定的阅历，和父母之间也就会达成一种默契感。这种默契感是保持一个家庭和谐稳定的重要因素。你认为在教育孩子表达情绪的时候，应该如何正确运用心理镜映呢？你有什么看法，欢迎在评论区说出你的观点。