正确地调节孩子的负面情绪，你做了吗？每个人都有情绪更何况是孩子

每个人都有情绪更何况是孩子，孩子在成长过程中难免出现情绪失常的状态，可能不小心动了一下玩具，她就莫名其妙地嚎啕大哭起来，在我们看来这不过是一件小事，而在她小小的内心里却是无比的大，一天当中不知道要出现多少次大哭的情景，那么面对这些种种的情绪，我们应该怎么办？

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尤其是对小孩子根本没有道理可讲，开始遇到这样的问题我也特别头疼，真的很让人崩溃啊~心情也跟着不好起来，慢慢的我找了一些方法，现在把心得分享给宝妈们~
父母的情绪稳定
当孩子哭闹时，我们很心烦，面对这么一个小娃娃，用打骂的方式只会让哭更加严重，孩子很敏感，会受到我们的坏情绪的影响，这时要保持一颗冷静的心，淡定，淡定再淡定，要用耐心处理孩子的情绪，可以抱抱她，轻轻抚摸头。

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平时给孩子建立安全感
我们的高质量陪伴是建立孩子安全感的第一要素，无论是一起做游戏还是看书都不要看手机，把手机放在一旁，专心地陪在孩子身边，多拥抱，多说“我爱你”让她感受到来自父母的爱，逐渐建立安全感。
注意力转移
哭闹时说再多的话也于事无补，转移注意力我觉得是个比较有效的方法，把平时喜欢的书、玩具、零食拿出来，她很快被转移到这些东西上，完全忘记刚才发生的事，哭声也停止了，专注的玩起来。
情绪的宣泄
坏情绪也需要释放，总是压抑会憋出毛病，你会发现“哄”并不是万能的，哭对于她来说是最好的发泄途径，我会守在她身边或抱着，就这样哭一会，哭声小些的时候，拿出玩具转移注意力。

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引导表达情绪
随着孩子的长大，应该教她用语言表达情绪，而不是哭。哭闹后，我会跟她沟通，或抱或搂着说：“妈妈知道你不开心，想用哭来引起我的关注，可是哭并不能帮你开心，所以有不开心的告诉我，我来帮你，好吗？“她下意识地用稚嫩的声音回应：”好“ 。
虽然我知道她还不太明白或者表达不出来，相信在未来的某一天她会跟我讲为什么哭。
多数人认为控制情绪，那是成年人的事，可我觉得这跟父母从小的教育和引导密不可分，坏情绪如果处理不好很可能导致心理和沟通问题，为了让孩子有一个健康的心灵，要加油学习，我们与孩子一起长大！
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