芬达|这些“黑名单”食物，孩子再馋，家长再宠，都不要给娃吃( 二 )

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五、各种饮料
代表食物：可乐、芬达、果味饮料、优酸乳饮料等
1.不论是什么口味，什么类型的饮料都对会孩子的身体造成伤害。尤其是可乐、芬达等碳酸类饮料，会阻碍孩子体内对钙的吸收，影响身高，使骨质疏松易脆。各种果味饮料都是添加了不同味道的香精等成分，糖分很高，孩子肥胖、蛀牙等疾病都受这些饮料的影响。大量食用还会影响孩子的脾胃发育，导致吃不进饭，吸收、消化功能减退，营养不良。

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2.有人说，那“优酸乳”、“酸酸乳”之类的饮料可以给孩子喝吗？尽量不要给孩子喝，因为这些饮料其实根本不属于“奶品”，这些东西里添加了不少稳定剂、增稠剂、柠檬酸或乳酸、甜味剂、香精、色素、防腐剂等制成，蛋白质含量仅1％或0.7％，所以不属于乳制品，而是饮料。

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如果真的为了孩子好，请一定不要给孩子吃这些食物，养成良好的生活、饮食习惯，一生受益。