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山楂在我们普通人的了解中，应该是非常适合开胃的一种水果，而实际上山楂十分的优秀，其功效作用被利用得非常广泛，但是的确最大得利用方向还是开胃消食这一方面。一般情况下，山楂很少直接食用，常见的是山楂干泡水喝，那么山楂干泡水喝的功效和作用有哪些呢？下面就一起来了解吧。
山楂干泡水喝的功效和作用1、可开胃消食，解腻
其中山楂中含有的脂肪酸和解脂酶能促进脂肪的代谢，山楂酸增强蛋白分解酶的活性，促进脂肪、蛋白质的分解和消化的作用，因此对于消化不良的症状有很好的缓解作用，以及可以缓解小孩子的食积，吃饭不好或者是大便干燥或者是食欲不佳等症状。此外，在吃了比较油腻的食物之后，也可以适当地用山楂干泡水喝来帮助缓解，因为山楂可以促进食物中的脂肪分解的功效。

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2、适合“三高”人群饮用
现代的药理药酒发现以及临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；以及山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。对于高血脂、高血压以及冠心病引起的胸闷、憋气都有很好的缓解作用，因此高血脂、高血压的患者可以合理的饮用山楂泡水，起到辅助缓解控制症状的作用。
3、活血化瘀，缓解月经不调的困扰
中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品，山楂也是活血化痰的良药，山楂干泡水喝的功效和作用对于一些血淤还有闭经的妇女，以及月经不调的女性非常不错。常常有淤血块，可以用山楂活血化瘀的功效改善妇女的月经状态，从而减轻在月经期间的痛经或者是血块多或者是月经量少的症状。

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4、美容，抗衰老
山楂泡水喝是非常推荐给女性朋友的一款茶饮了，因为山楂泡水喝具有一定的美容养颜作用，吃新鲜的山楂也是有这样作用的，除此之外还有具有抗衰老的作用，其中维生素C和维生素E都是很好的抗氧化剂，因此在日常中女性朋友可以适当的跑一些山楂水喝喝。
以上就是山楂干泡水喝的功效和作用的相关内容啦，山楂干泡水喝本也算是一种茶饮，亦可在里面添加一些红糖、或者其他搭配相宜的食材一同泡水喝。但是要注意的是实际上并不适合长期且大量的饮用，尤其是身体本身没有任何不适症状的人群，需要控制饮用的频率以及量，避免引起不适症状。
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