1岁前
， 推荐摄入油量为
0～10g/每天；1～2岁
推荐摄入油为
5～15g/每天 。
07
果汁很适合作为宝宝辅食
不建议
0-12个月
宝宝喝果汁 。
鲜榨果汁、纯果汁在制作过程中 ， 会破坏水果中的膳食纤维、维生素及抗氧化物质 ， 最后剩下满满的糖分 ， 所以
果汁≠吃水果 。
且果汁摄入过多 ， 会导致宝宝不爱喝白开水、影响宝宝牙齿发育 ， 还可能会导致宝宝腹泻等状况 。
澳大利亚婴儿喂养建议提出：
一岁以内的宝宝不建议喝果汁 。
如果宝宝到了可以添加辅食的年纪了 ， 建议将水果制作成果泥给宝宝进食 ， 月龄稍大的宝宝可以剁成细细的果粒给宝宝吃 。


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