有种“断骨式”长大叫张亮儿子,身高比例惹网友争议:确定才11岁( 二 )
不要暴饮暴食 , 控制孩子吃一些垃圾食品 , 饮食搭配有度 , 一定要荤素搭配 , 多吃五谷杂粮 , 不要让孩子养成挑食的习惯 。
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3、保证充足的睡眠
身高的高矮和睡眠也有很大关系 , 在孩子夜间睡眠的时候会分泌生长激素 。 所以一定要保证孩子充足的睡眠 。
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个子高矮并不是最重要的 , 重要的是一定要把握住机会 , 让孩子生长发育 , 尤其是春天是孩子长高的好季节 。
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