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红薯很多孕妈在孕期都会有便秘的现象,不仅身体内的毒素无法排出,肚子也不舒服。这时候适量吃些红薯,可以增加肠胃的蠕动,有很好的润肠通便的功效,或许能清除胎毒,预防胎儿黄疸。
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莲雾莲雾是一种不太常见的水果,但是他的营养价值还是比较高的,其中含有很丰富的膳食纤维,还能帮助孕晚期的孕妇缓解失眠的症状,最重要的是它还有清胎毒的作用,孕妈不妨适当的吃一些,或许能清除胎毒,预防胎儿黄疸。
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猕猴桃猕猴桃含有丰富的维生素,能够增白、淡斑、排胎毒和防衰老,孕期多吃猕猴桃,获取足够的膳食纤维,帮助孕妇快速清除掉体内堆积的有害毒素,并能够防治孕妈便秘,以免身体积累毒素太多,伤害到胎儿。同时,猕猴桃对皮肤也很有好处,对预防黄疸具有天然的效果,因此,孕妈在孕期不妨试试看,或许能清除胎毒,预防胎儿黄疸。
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绿豆绿豆是我们平时比较常吃的一种食物,有很好的清热解毒的功效,孕妇可以在平时熬粥的时候可以多加点绿豆,能够帮助孕妈排出体内胎毒,预防胎儿黄疸。
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