辅食没味，宝宝不爱吃，给宝宝加点盐，医生：辅食加盐是“投毒”( 二 ) 很多妈妈和我聊天说到

前面提到的妈妈说，辅食不加盐，宝宝会觉得没味道，不爱吃，这是成人的逻辑和视角。宝宝味蕾更为敏感，食物本身的原味对他们来说，已经足够刺激，没有必要再加盐调味。
如果宝宝不爱吃辅食，家长需要分析是喂养方式问题、食材问题还是时机的问题，而不是一味地认为是“辅食不好吃” 。

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不要认为宝宝“吃盐才有力气”
盐的主要成份是氯化钠，能在体内分离出钠离子。钠离子是维持体内环境稳定的重要物质，宝宝的身体也需要。
【辅食没味，宝宝不爱吃，给宝宝加点盐，医生：辅食加盐是“投毒”】但是，无论妈妈的母乳，还是市场上销售的配方粉、婴儿米粉、婴儿面条等食物中，其实都含有盐的成分。
所以不是说宝宝完全不能吃盐，而是对宝宝来说，吃奶、吃辅食的时候，摄入的盐分已经足够了，所以不需要再额外添加食盐。
1岁内宝宝辅食坚决不加盐， 3岁前宝宝尽量少食盐，在1岁后宝宝的食物中，可以加入少许盐或儿童酱油。
但需注意：1岁后宝宝的牙齿渐渐长全，可以吃的食物种类越来越多，这意味着其每日从食物中摄入的食盐也在增多。

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所以，在宝宝的食物上，还是应该注意晕素搭配、清淡为主。你给宝宝添加辅食时，加盐了吗？