睡眠时间|宝宝湿疹影响孩子睡眠，这些方法，让孩子湿疹期间也能有好睡眠

昨天收到一位读者的私信，说自己的宝宝长了湿疹，现在这个时候又不能去医院就医，孩子痒痒得难受不说，特别是晚上，总要醒来好几次，弄得大人孩子白天都没精神。
宝宝长湿疹，除了孩子皮肤痒，很多潜在的影响，家长或许不知道。
湿疹给孩子的影响
1、皮肤不适
湿疹给孩子身体带来的最明显的影响就是皮肤问题，湿疹会让孩子的皮肤起一些小疱疹，并且带来一种难以忍受的瘙痒，而且如果治疗不彻底的话会反复发作，每次发作都会让孩子感觉到皮肤不适。湿疹发作第一时间不进行处理的话，孩子的皮肤慢慢的就会变得砂纸一样粗糙并且伴有掉屑现象。

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2、影响心情
湿疹比较容易复发，根除湿疹也是不容易的。正是由于湿疹能够反复发作，所以会给孩子带来非常大的困扰。有的孩子受到湿疹所带来的瘙痒，每当湿疹发作时，因为这个原因让心情就会受到一定程度的影响，孩子容易变得易怒、躁动、情绪不稳定。
3、降低睡眠质量
除了对皮肤和心情的影响有之外，湿疹还会大大影响孩子的睡眠。湿疹所带来的瘙痒是引起孩子睡眠差着主要原因。想象一下，当你在睡觉的时候，浑然瘙痒，怎么挠也不起效果，还有当你即将睡觉的时候，突然一阵瘙痒更你突然的清醒过来，是不是相当的烦人呢。
当宝宝湿疹影响孩子睡眠，3种后果躲不过
大部分研究已经证明了睡眠对儿童大脑发育的重要性。孩子在不同时间段需要的睡眠时间各不相同，但大多数婴儿(3-11月)每晚应睡9-12小时，白天小睡1 - 4次，每次30分钟至2小时不等。学步儿童(1-3岁)需要12-14个小时的睡眠，根据年龄每天午睡一两次。因此睡眠对孩子来说是很重要的。
但是对于婴儿和儿童来说，因为湿疹睡不好，孩子会受到以下影响：

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1、睡眠期间出现多动现象
《英国医学杂志》(British Medical Journal)上发表的一项新研究报告称，儿童和婴儿的睡眠与大脑发育之间存在重要关系。研究跟踪调查了11000名儿童，三岁以前就寝时间不规律，睡眠时间不能保证的儿童会出现多动症的现象。
2008年加拿大专家发表在《睡眠》杂志上的一项研究也表明：湿疹对孩子睡眠影响大，医生观察了患有湿疹的孩子，在晚上睡眠期间，出现明显的多动现象。
2、影响孩子大脑发育
儿科医生说孩子湿疹少则在2-3周会恢复，但是还有反复发作的情况。
而如果在2-3周内，孩子睡眠持续受到影响，大脑的发育也会受到影响。
我们知道，幼儿中的深度睡眠与大脑发育有关，而快速眼动睡眠在大脑视觉部分的发育中起着重要作用。深度睡眠促进大脑蛋白质的产生，这对儿童大脑发育至关重要。

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3、降低孩子免疫力
研究表明，低质量睡眠能够降低孩子的免疫能力。
相反，孩子患有湿疹期间，若有良好的睡眠，则能够让孩子的免疫系统表现活跃，释放大量的免疫细胞来针对病原体从而帮助孩子消灭湿疹。
如何让宝宝在湿疹期间，有更好的睡眠
1、给孩子自主睡眠的时间
大部分的患有湿疹婴儿在都会在夜里因为瘙痒的原因醒来，当家长听到孩子醒来的动静时，也许就会去查看他们的情况。在这种情况下，建议父母要等一等，如果孩子可以自行安静下来，继续睡眠，你不需要去看他，打扰他。