护发靠维B
在这个盛行脱发的年代，要让孩子的发量“赢在起跑线上”就得补充好维生素B。被大家熟知的能使头发变得乌黑柔亮的就是黑芝麻，除了黑芝麻外，紫菜、核桃、豆类食品也有助于改善发质，这些食品中富含充足的维生素B，不仅对头发好，对胎儿的大脑发育也是有益的。


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