也谈讨一下我国儿童青少年脊柱侧弯的前因与防范大家好

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【也谈讨一下我国儿童青少年脊柱侧弯的前因与防范】大家好，欢迎来看这篇文章，今天我们一起讨论一下，这两天的一则我国超500万中小学生脊柱侧弯的话题冲上了热搜，央视及各大媒体报道是肥胖，近视之后，脊柱侧弯成了我国儿童青少年的第三大高发疾病，并且以每年30万左右的速度在递增，预计目前我国中小学生发生脊柱侧弯的人数已经超过了500万，听到这条新闻，相信有家长感到惊讶的同时，会联想到自己家的孩子会不会也中招？脊柱侧弯这个名字对不少人来说是陌生的，怎么就成了孩子们的高发疾病了呢？

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据了解，各医院这几年接诊的青少年脊柱侧弯的比例的确正在逐年的增加，那么到底什么是脊柱侧弯呢？脊柱侧弯是脊柱侧凸的俗称,凹凸不平的凸，凸出的凸，那我们正常人的脊柱从后面看呢，应该是一条直线，并且躯干两侧是对称的，如果从正面看有双肩就是两个肩膀不等高，两个肩膀不一样高,或者呢，后面看到有后背左右不平的表现，那就可能是脊柱侧弯了，咱们家长都很关注孩子的长高，而脊柱侧弯呢，其实就是长歪了，病床上，脊柱侧弯分为10度以下，这以观察为主， 20到40度为中度,40度以上就是重度，那么到了重度呢，就要考虑是不是得进行手术矫正治疗了脊柱侧弯对孩子的影响主要表现在？从从外观上来说呢，会出现长短腿，在外形上受到影响,同时可能会影响孩子的身高发育，影响他的体育运动表现，然后严重起来呢，可能会影响到他的呼吸系统，更严重的甚至会导致瘫痪，所以说预防是很重要的，那近几年脊柱侧弯的发病率逐渐的提升，除了先天的和不明原因的特发性脊柱侧弯跟生活方式有很大的关系，咱们有不少的孩子大量的时间在书桌旁度过户外活动时间大大的减少和预防脊柱侧弯一方面呢，就要多增加孩子户外活动的时间，另外，使用适宜的书桌椅也是不能忽视的，孩子坐的椅子的高度呢？最好能够调整到当孩子坐在椅子上的时候，他的膝关节弯曲呈90度，双脚刚好能落地啊，这个双脚不是悬空在那儿,也不不是要往前伸，他坐在书桌前坐在椅子上的时候，他的膝关节弯曲呈90度，刚好双脚能落地，尽量的使用有倾斜功能的学习桌，帮助孩子的脖子，不要过分的前升，不过有一些家长给孩子买了适合孩子的学习桌之后呢，也没有用好，因为学习桌是要调整呢，他不是一劳永逸的啊，需要注意，每隔一段时间可以根据孩子的身高呢，调整座椅的速度，那这些都是预防脊柱侧弯可以做的，除了预防早期的检查评估，也是必须的，什么时候开始呢？一般来说，当孩子六七岁的时候，也就是她开始学写字的时候呢，家长就可以带孩子进行一下检查之后呢，可以一年进行一次评估，如果做不到每年评估建议呢？在整个小学阶段，比如1到6年。能够有两次评估一次呢是1到3年级的小童阶段，也就是低年级阶段啊一次呢是56年级的大同阶段，可以在1到6年级做两次评估，还有就是有些孩子呢，是参加一些课外的文体类培训，那要是学习非对称的乐器和运动项目，比如说击剑，比如说大小提琴，这种都是非对称的啊，就是一侧练习的特别多，那建议应该做一下赛程啊，因为我们看比如说练小提琴，一些静态控制的动作一练可能就是好几个小时，这种发生脊柱侧弯的概率就会增大了，那作为家长想要自己在家给孩子初步检查一下是否有脊柱侧弯也不是太复杂，一种呢？你可以选择一堵有标志线的墙面，让孩子呢站立，离墙面大概十公，双脚朝前，不要外八双脚朝前，家长的从后面观察看看，一些标志点是不是对称啊？你看从后面看它的两个耳朵和侧脸是不是一样大？看他的左右肩膀有没有高低？看他的肩胛骨，肩胛骨是一个倒三角形状，家长观察肩胛骨的上缘和下缘的骨头凸起是不是一致？特别注意所谓的一致，除了高低，还有内外和翻起是否一致，再来看他的腰凹，这个地方就是躯干最细的地方，双手自然下垂，人体的腰部这个空隙呢就是么嗷嗷进去的家长观察，这两个空隙是不是一样高低？还有髂嵴也就是寄皮带的位置，用手去对比是否一样高？如果出现前后或者高低有差别，也要引起重视，那么第二种方法呢是？临床上检查最多的动作了，就是孩子在站立位，也可以选择一堵有标志线的墙面，孩子在站立位，他的脚和肩膀同宽站立，然后双手合十向前弯腰，家长呢？站在孩子的侧后位，然后你一起网上看观察孩子有没有出现一侧背部的高隆，高处隆起？如果有的话呢，我们就叫它剃刀背较高的凸起呢，就是侧弯的凸侧，家长们不妨观察一下啊，如果观察到孩子有这些异常的话呢？请记得及时带孩子到医院就诊，最后还想提醒一下，现在很多人属于低头族长时间玩儿平板电脑玩儿手机是常态，但是长时间维持低头等不良姿势也是造成脊柱侧弯的一个不可忽视的原因。