妈妈们在养育孩子的过程当中都是无比心细 ， 生怕一个粗心大意就会让宝宝生病 。 很多宝妈都发现宝宝睡着之后就会满头大汗 ， 怀疑是不是缺钙？
有时候宝宝睡觉还会打呼噜 ， 除了这些情况 ， 还会有磨牙和摇头 ， 在网上查阅资料之后 ， 就会发现大部分原因都是缺钙 ， 但并不是所有的宝宝在睡着之后出汗就是生病 ， 也并不都是缺钙 。


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很多家长碰到有关孩子的问题最紧张的无非就是孩子是不是缺钙 ， 毕竟孩子正处于生长发育的阶段 ， 如果缺钙 ， 那将会对他的终身造成很大的麻烦 。
各位宝妈 ， 如果碰到自家的孩子 ， 也有以上这些情况 ， 我们首先要了解一下具体原因 ， 然后再对症下“药” ， 千万不要盲目地妄下结论 。


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①宝宝睡觉的时候满头大汗的真正原因
无论是小孩还是成年人 ， 在进入深度睡眠的时候 ， 体温都会比没有睡着的时候更低 ， 头部的温度正常情况下也会比身体的温度低2℃~3℃左右 。 成年人身体各机能已经发育完全 ， 所以有很好的调节能力 ， 但是小宝宝的调节体温能力还是比较差的 ， 所以在刚睡着的时候 ， 就会通过出汗的方法来散去多余的热量 ， 同时还能够让体温迅速的降低 。
大家可能会发现 ， 宝宝在睡着的时候 ， 头部和身体都会有出汗的情况 ， 但是头部的出汗量会更大 ， 这是因为头部需要更低的温度 。 如果宝宝刚吃过饭 ， 或者是刚喝过奶直接睡着出汗量就会更大 ， 因为身体储备的热量没有办法及时排出 ， 所以才会出更多的汗 。


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宝宝睡着出汗的另外一个原因是宝宝深度睡眠的时间会比大人更长 ， 而宝宝在深度睡眠的时候 ， 全身的血管都会膨胀 ， 白天玩耍时候储存在内脏当中的血液会流向肌肉 ， 主要作用是修复白天肌肉因劳累造成的损伤 ， 血液在进行这个工作的时候 ， 也需要能量消耗 ， 所以这也是一种表现方式 。
所以宝宝在睡觉的时候 ， 会有出汗的情况 ， 不用着急 ， 随着年龄逐渐长大 ， 这种情况也会越来越轻 。
大人们如果想要解决宝宝睡觉出汗的问题 ， 首先应该把室温调到20度左右 ， 在宝宝睡觉的时候 ， 不要穿得太多或者盖被子太厚 ， 一般来讲小孩子的新陈代谢是非常旺盛的 ， 所需要的被褥要比大人薄一半 。 因为小孩儿刚睡觉的时候 ， 是最容易出汗的 ， 所以可以在刚开始的时候不给宝宝盖被子 ， 等到入睡半个小时之后再盖 。


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②宝宝睡觉惊醒的真正原因
宝宝睡觉惊醒也是经常发生的一种情况 ， 主要是因为宝宝的神经系统发育并不完善 ， 睡着之后 ， 大脑还是需要处理接收到的大量信息 ， 大部分都是白天的信息 。 尤其是白天玩得过于嗨 ， 就会容易在睡觉的时候形成梦境 ， 梦境的情况多种多样 ， 如果感觉到可怕 ， 就有可能会哭醒 ， 但是如果梦到开心的事情也会笑醒 ， 这都是正常现象 。
宝妈们根本不需要担心 ， 如果宝宝在睡觉的时候惊醒 ， 就抱起来安慰安慰 ， 使他尽快重新进入睡眠即可 。


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③宝宝睡觉磨牙的真正原因
【宝宝睡着之后，背后总是出汗，你知道真正的原因吗？