舅舅|宝宝挑食,家长该怎么办了解下面这5点,宝宝不再挑食了

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小孩最可爱了,有时候因为他们的吃食引发笑话。近日,网上流行的一段视频。一个可爱的萌妹子,非常喜欢吃肉,舅舅端着一盘肉走到了小可爱面前,小可爱伸手想要,舅舅故意不给,当小可爱尝试了几次之后,都失败了。小可爱面露狠色,非常凶地盯着舅舅,引发网友热议,大家都觉得这个小宝宝非常可爱。


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有的孩子非常喜欢吃肉,可以说,无肉不欢,甚至只吃肉,不吃任何蔬菜,造成了挑食的后果,如果只吃肉,孩子的营养就会不够全面,吸收也会造成问题,宝宝挑食其实不利于健康成长。挑食的孩子非常常见,许多大人也为此感到非常头疼。所以今天萝爸也和大家聊聊关于宝宝挑食,家长该怎么办?了解下面这5点,帮助宝宝不再挑食了。


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孩子挑食的原因是什么呢?
一、年龄影响
在宝宝非常小的时候,母乳和奶粉的摄入,导致宝宝的饮食结构非常单一,当宝宝年龄越来越大,对食物的要求也会更加多样化,当接触到非常香的肉类时,会非常喜欢。蔬菜和肉类的口感完全不一样,导致宝宝挑食。


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二、嗅觉和视觉的影响
宝宝越来越大,嗅觉和视觉也在慢慢变得灵敏,如果他们闻到某种事物非常难闻,就没有想吃的欲望,同理,如果看见某种食物很难看,同样也会影响食欲,这是宝宝根据自己的喜好挑选食物的阶段,因而导致挑食!


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三、大人生活习惯的影响
孩子整天和父母相处,父母的一举一动,孩子尽收眼底,孩子会无意识地模仿父母,如果父母非常讨厌某一种食物,孩子也会非常讨厌,因此,父母在孩子面前尽量减少挑食的行为。


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孩子挑食,家长应该怎么办?
一、在规定年龄段适当添加辅食
在宝宝还是婴孩时期,选择母乳或者奶粉喂养,当宝宝渐渐长大,奶粉已经远远不能够满足宝宝生长的需要,因此,在宝宝比较小的时候,就应该适当添加辅食,养成宝宝吃各种食物的习惯,减少挑食的现象。孩子挑食除了自身口味的喜好不同,还有一个重要的原因是妈妈做的饭太难吃了。我小时候不吃饺子,觉得吃饺子简直就是在吃毒药,长大后去饭店吃饺子才发现,是妈妈做的饺子难吃,不是我挑食。因此,为了让宝宝营养均衡,妈妈在做饭的时候,一定要注意色香味俱全,做出看着好看,吃着又很好吃的美食,宝宝想挑食都没有机会。


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二、家长不挑食
有时候,孩子挑食不一定是因为真的不想吃某一种食物,而是家长非常挑食,明显表示出对某一种食物的“不喜欢”,因此,孩子也会受到父母潜移默化的影响,对某种事物产生抵触的心理。父母应该养成食物均衡的习惯,每种食物都要吃,也要鼓励孩子尝试食物的多样化。鼓励宝宝多吃水果和蔬菜,如果有非常爱吃肉的宝宝,一定要引起注意,减少肉量,防止宝宝过食高脂肪、高热量的食物,避免造成肥胖的症状。