火锅、奶茶、生鱼片、冰淇淋，一怀孕全部不敢吃？来看看真相( 二 ) 上次遇到一个同事怀孕

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孕期不能吃生鱼片吗？
答案：尽量少吃。即便深海鱼中含有丰富的蛋白质，孕妇食用可以补充DNA ，是孕期不错的营养食品，但一般不建议孕妇吃生鱼肉，以免感染寄生虫和细菌。
另外，很多产科医生不建议孕妇吃生鱼片，原因是怕孕妇出现腹泻或感染。
还有一个重要的原因，深海鱼如果生长在被污染的海域，可能会出现汞超标，在孕期最好不要食用。汞超标的鱼类通常包括：鲨鱼、剑鱼、大耳马鲛、旗鱼、大眼金枪鱼、方头鱼、胸棘鲷。
有些孕妈妈有吃生鱼片的习惯，如果非常想吃，偶尔吃1-2次没有关系，要注意选购新鲜的食材，注意饮食卫生。

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孕期不能吃冰淇淋吗？
答案：当然可以。尤其是一些体弱的孕妈妈，总想时不时吃点冰淇淋。
孕期吃冰淇淋注意事项
注意控制量，尤其一些孕妈妈血糖较高时，最好少吃，因为冰淇淋糖分不比奶茶低多少。
孕晚期的妈妈们要少吃，因为过冰容易引起子宫刺激，引起宫缩等情况。
【火锅、奶茶、生鱼片、冰淇淋，一怀孕全部不敢吃？来看看真相】以上所谓孕期不能吃的食物，大家都了解清楚了吗？怀孕本就是一场辛苦的事情，不要因为这不能吃，那不能吃，让自己的孕期更难熬。