一般情况下 ， 孩子晚上的褪黑素会分泌增加 ， 白天相对减少 ， 如果长期开灯睡觉 ， 就如同在给孩子制造光线 ， 抑制了褪黑素的分泌 ， 从而影响孩子长高 ， 所以看到这的广大家长朋友 ， 一定要帮助孩子养成关灯睡觉的好习惯 。


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