快过年了家家户户都准备了很多大鱼大肉，多吃小炒菜，健脾养胃迎新年

迎新年，贺新春， 2022年已经来到了，刚刚过去了元旦腊八，明天就是大寒节气， 1月的最后一个节日就是除夕夜了！除夕夜每家都要聚在一起吃团圆饭，希望新的一年家人健康，平安，幸福！过大年之前，亲人回家，家家户户已经开始准备年货了，不过，明天就到大寒节气了，气温将下降到零下20度，一出门眼泪都会被冻出来，大家出门千万不要忘了保暖，多穿点衣服，防止感冒了！距离春节越来越近了，家里的年货都准备好了吗？快过年了，瓜果蔬菜也都涨价了，不过大家不要舍不得吃，家里多囤一些大鱼大肉，准备过年吧！

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今天介绍的这道菜就是韭菜炒鸡蛋，相信很多人都非常爱吃，下面就来看看吧!
韭菜中含有丰富的维生素和粗纤维，能有效增强肠胃蠕动，帮助消化吸收食物中的营养物质，还能有效预防便秘的发生，抑制肠癌的出现。韭菜中含有一定量的挥发性精油及硫化物等特殊成分，能有效疏调肝气，增进食欲，健脾养胃。

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鸡蛋中含有丰富的蛋白质，孩子常吃鸡蛋对大脑以及神经的发育是非常有利的，能有效增长智力，帮助孩子大脑发育，变得更加聪敏。鸡蛋中的蛋白质还能有效修复受损的肝脏细胞，帮助肝脏解毒，增强肝脏功能。孩子常吃鸡蛋可以全面补充各种营养物质，提升免疫力，预防常见疾病的发生，有利健康成长。

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【快过年了家家户户都准备了很多大鱼大肉，多吃小炒菜，健脾养胃】大寒节气就在明天了，新一轮的降温开始，大家出门保暖千万不能忘！家里大鱼大肉准备好，全家多爱吃！