总担心宝宝腿不直？正常孩子腿型都长这样，想让娃有双美腿并不难( 二 ) 家有萌娃

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切记少用学步车、过早学走路
当宝宝的骨骼发育尚未完善，家长经常让宝宝使用学步车，过早负重和频繁用力，容易使宝宝的腿骨或膝关节变形。过早学步亦是同样的道理，腿部骨骼和肌肉未成熟，不足以支撑身体的重量，容易使宝宝长成O型腿。
著名育儿专家张思莱表示：婴幼儿长期使用学步车，没经受过爬行训练容易引发感统失调；此外，长期坐学步车，容易引起孩子下肢畸形，也容易养成足内翻或足外翻的习惯。
★想要宝宝有双大长腿，家长可从4方面为孩子“保驾护航”
要保持均衡的饮食习惯。
虽说身高主要受遗传因素的影响，但后天的作用也很重要。充足的营养不仅让孩子长个快，也利于长成一双大长腿。但营养充足并非让孩子使劲多吃，而是要饮食健康、营养均衡，保证三餐规律，摄入平衡，大补之品尽量少吃。
要有充足的睡眠。
研究发现，人体的生长激素主要在夜间睡眠时分泌。孩子生长激素分泌高峰期大约在晚上11点-凌晨2点，早上5-7点是小高峰期。所以只有保证这两个时段内宝宝处于睡熟的状态，才能保证生长激素正常分泌。

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要保持适当的运动量。
适量运动也能促进生长激素分泌，生长激素作用于骨垢刺激分裂，促进骨骼的生长。所以在确保睡眠足够的前提下，还应当保持适当的运动。低月龄宝宝可以做些蹬腿、俯趴、抬头、翻身、爬行、学步等练习；大一些的宝宝可以做奔跑、原地蹲跳、跳跃等运动，有利于长高个，还能强身健体哦。
要让孩子的情绪良好。
科学论证，无论是成人还是孩子，如果不能很好地管理情绪，那么就不能拥有一个强健的身体。心情对身体的健康程度起着非常重要的作用。作为家长，我们有必要让孩子经常处于一个愉快的情绪当中，帮助他树立自信，并引导他学会正确发泄不良的情绪，确保身心健康。

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写在最后
看到这里，想必大家已经心里有数了。总而言之要长成大长腿，应避免错误“纠正” ，而是要顺其自然，保持健康良好的生活习惯，多加锻炼。
但也要注意，有些孩子可能是病理性原因，导致腿部异常，比如O型腿、X型腿和长短腿等。莞妈建议，如果宝宝出现以下3点症状，应及时去找医生检查确认：
双腿明显不对称（几乎可以肯定是异常的）
宝宝有明显的身材矮小、头面部畸形或特殊遗传史等；
下肢的内翻或外翻与对应年龄阶段显著不符合。
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