排卵期都怀不上?别只盯着它,和怀孕相关的因素不止它一个( 二 )


日期计算法也就是通过月经周期的规律去估算排卵日期 , 因为在排L到下次月经来潮的这段时间基本是固定的 , 一般是14天 , 所以这个日期就是下次月经来潮前的第14天 。
分泌物变化就是通过观察分泌物的形状去判断P卵 , 在一个月经周期内 , 当月经结束时分泌物是比较多的 , 又清又稀 , 但随着P卵的日子慢慢到来 , 这些分泌物会慢慢变稠 , 当发现这些分泌物像鸡蛋清一样时 , 一般会在24个小时内P卵 。
通过两种方法的结合轻易就能得知P卵 , 如果觉得麻烦或者是有其他原因做不到 , 用试纸或者用b超也很方便 , 而且用b超是最准确的 。

排卵期都怀不上?别只盯着它,和怀孕相关的因素不止它一个
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三 , T房的频率和技巧
知道了排L期 , 那么 , 在那几天就要“积极”一点了 , 建议两天一次 。 做完功课以后 , 女性这边不用着急去做其他事情 , 可以先休息一下 , 并且最好把臀部垫高 。
在这之前 , 只需要正常生活就可以 。 但在这之后 , 为了让受精卵更好的着床 , 就不要再做剧烈运动了 , 在饮食上也应该稍微注意 , 冰冻寒凉的食物不要吃 , 活血的和引起子宫收缩的食物更不要吃 。
四 , 放松心情
怀孕这种事情 , 很多时候可以人工控制 , 但也有时候是欲速则不达 , 或有时候是可遇不可求 , 总之不要太焦虑就对了 。

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如果各方面的工作都做到位了 , 怀孕也是迟早的事 , 其他的就不用想太多了 。