宝宝添加辅食的时间，别卡在6个月，观察“3动1值”更准确( 二 ) 《儿科学》杂志提出

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小婴儿出生后自带“挺舌反射” ，保护自己在不适合吃辅食时，没有异物进到嘴巴里。当宝宝挺舌反应消失时，就代表他正在为吃辅食做准备。
3）观察宝宝的脖子怎样动
吃辅食不比喝奶，保持上身直立进食为最佳状态，因此，宝宝的脖子能够完全支撑其头部很重要。
许多宝宝在6个月还没学会独立坐，但只要能做到靠在家长怀里时头部直立，也是可以喂辅食的。

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4）观察“发育值”
不同月龄宝宝的发育值有标准范围，添加辅食的时间可以适当延后，但发现宝宝在6个月后的身高和体重始终偏低，母乳再足也要开始添加辅食了。
0~12月婴儿发育标准如下图，若宝宝发育值始终接近最低值，就要考虑辅食添加是否晚了。

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辅食从引入开始要陪伴宝宝到3岁左右，吃饱的同时更要保证“吃好” ，糖妈在小糖果4个月左右时就开始研究辅食、锻炼厨艺，随时做好准备。除了向其他宝妈请教受宝宝欢迎的菜单，一本好的辅食书给我的帮助也很多。
各位宝爸宝妈也可以准备起来，成为宝宝的专属厨师吧！