食材|孕妈切记不要做这件事，不然胎毒和黄疸会找上娃，现在知道还不晚

孕妈切记不要做这件事，不然胎毒和黄疸会找上娃，现在知道还不晚
每位孕妈都希望自己的孩子能健康地出生，她们在孕期也会特别小心，但是再小心也总有注意不全面的地方，所以有些宝宝在出生后被诊断为有黄疸。
【食材|孕妈切记不要做这件事，不然胎毒和黄疸会找上娃，现在知道还不晚】

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这很大程度是因为孕妈们在孕期时体内沉积了胎毒造成的。而这些胎毒，也是因为孕妈们在孕期内的不规律饮食，吃不健康的食材，作息混乱而形成的。孕妈切记不要做这件事，不然胎毒和黄疸会找上娃，现在知道还不晚。

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孕期不要吃太辛辣的视频
很多时候，孕妈们在孕期时如果不注意饮食，很容易导致体内有胎毒。例如，一些孕妈们偏好辣的食物，特别是在吃饭的时候，如果饭菜里没有一点辣椒她们就会吃不下饭。这一点很不好，辛辣的食物会刺激孕妈们的肠胃，不仅会对孕妈的身体造成损害，同时也会刺激到肚子里的宝宝。还有一些孕妈们偏好垃圾食品或者油炸食品，这对孕妈们的危害也很大。如果是不健康的食材吃多了，会在体内留下垃圾，很可能形成胎毒。如果孕妈们有符合上述的行为，现在纠正还不晚。

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孕期预防措施
其实很简单，孕妈们在孕期时的饮食是否健康，很大程度上决定了胎儿出生后是否正常。而要预防胎毒，孕妈们在孕期内要控制自己的饮食。辛辣类和一些不健康的食材不能再吃了，这些食材是引起胎毒的重要原因之一，无论孕妈有多想吃都不行。此外，孕妈们还要多吃果蔬。这类食材都能给孕妈和宝宝提供所需的各类纤维和维生素。

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除了注重饮食之外，孕妈们在孕期内要注意运动，很多孕妈们吃饱了就不想动，每天要么坐要么躺。这很容易导致便秘，使得体内的毒素没办法排出去。并且，孕妈们还要保证自己有足够的睡眠，只有休息够了，才有精力去孕育宝宝。

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如果能做到上述所说的，那么宝宝降生后自然会是很健康的。不过，即便是宝宝得了黄疸，父母们也不要急，首先得找到医生给宝宝进行确诊。如果是轻微性的，等过了差不多七天到十天后自然会好。如果病理性的，那就需要治疗，父母们应该及时将宝宝送去就医，并且在治疗后可以让宝宝多晒晒太阳，有利于他的恢复。

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在孕期时，孕妈们的每一个举动和行为都可能会影响到宝宝。所以，面对一些食材诱惑的时候孕妈们得忍住，毕竟不仅是自己在吃，宝宝也会跟着一起进行吸收。如果吃到一些不健康的食材，很容易造成体内沉积胎毒，宝宝也会跟着受罪。所以，孕妈们要控制住自己，只有这样才能诞下健康的胎儿。很多孕妇都知道，吃一点鹅蛋可以去胎毒，预防宝宝患上黄疸，坚持每天吃一个，有利于人脑及神经组织发育。