吃一次等于5瓶牛奶，医生：经常吃，可强健脾胃，孩子能多长8厘米红悦社区里有个叫小强的男孩

红悦社区里有个叫小强的男孩，因为调皮捣蛋、古灵精怪，社区里的很多住户都认识他。
前几天，小强和其他孩子在一起玩，玩了没多久就回家了，让小强妈妈有点疑惑。没一会儿，一位家长找上了门，质问小强妈妈怎么教孩子的，孩子现在怎么开始打人了？

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小强妈妈见此，详细了解了事情的真相，原来是这样的
【吃一次等于5瓶牛奶，医生：经常吃，可强健脾胃，孩子能多长8厘米】因为小强个子比较矮，整个人又瘦又小，所以其他小朋友给小强取了一个“矮冬瓜”的外号，总是这样叫他，叫着叫着可就打起来了，小强把其他小朋友脸上挠了几道。
小强妈妈给这位家长道过歉之后，自己也开始反思。早在半年多以前，小强妈妈就发现自家孩子比同龄孩子矮上许多，一直以为是发育慢，就没在意，从没有想到身高会给小强造成这么大的影响。
第二天一早，小强妈妈就带着孩子去检查，听了医生的诊断结果，才知道小强的脾胃虚弱，而且体内有大量的积食，所以阻碍了孩子吸收营养，导致孩子发育慢、难长个。

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医生提醒：这常吃的2种食物，是导致小强脾虚的“祸首”
1、炸鸡
路边有很多卖炸鸡的地方，十几块钱能买上好多，足够孩子吃一顿了。孩子爱吃这个，小强妈妈就经常给孩子买这个吃，不过这种食物油脂含量高、热量也大，对于还未发育完全的孩子来说，很难消化，容易造成孩子积食的问题，从而增加脾胃的运化负担。
2、麻辣烫
麻辣烫相信大家都不陌生，不过它对孩子的脾胃非常不友好。一些卖家为了让自己的麻辣烫看起来更有胃口，味道更佳，就会在里面添加许多调味剂，不过孩子是稀释不了，麻辣烫中的调味剂的，这些成分只会损害脾胃的正常运化功能，从而导致孩子脾胃虚弱。

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判断孩子是否脾胃积食，可从以下几种方面来观察，家长多注意
1、孩子发育比较慢，与同龄孩子相差一大截；
2、喜欢趴着睡，睡觉时常翻来覆去，经常磨牙、打呼；
3、口腔中有一种异味，就是刷牙也无法改善；
4、营养吸收特别差，头发枯黄，看起来瘦瘦小小的；
5、食欲差，吃几口就饱，对平时喜欢的食物也没兴趣；
6、脸色发黄，眼睛和鼻子中间出现青筋；
7、饭后会出现腹胀、腹泻的情况，大便干结或溏稀；
8、出现地图舌或舌苔脱落，舌苔厚重，发白发黄。

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吃一次等于5瓶牛奶，医生：经常吃，可强健脾胃，孩子或能多长高8厘米
牛奶是孩子成长道路上的“指路人” ，它里面有着大量钙元素，可以帮助孩子发育。
平时家中可以常备一些山药、猴头菇、柠檬、富锌硒蛋白等营养元素，都是纯天然食材，很适合孩子食用。
山药和猴头菇，能够提升孩子脾胃的免疫力，预防脾胃受损，还能够帮助孩子促进食物的消化，防止油腻物质沉淀体内，预防体内积食；
柠檬中含有的柠檬酸，可以刺激孩子的肠胃蠕动，让孩子吃饭不挑食，吃的更多；
其中的富锌硒蛋白含有大量的锌元素，可以帮助孩子促进骨骼生长，加快孩子对食物中的营养进行吸收和运化，使孩子长高个。