要多吃一些新鲜的蔬菜水果，但不要相信多吃葡萄宝宝的眼睛就会大的这些谣言，宝宝的样子主要遗传父母，多吃葡萄是不会生出眼睛大大的宝宝的，只会让你的血糖一路飙升。


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3、 远离有害物质
准妈妈在怀孕的时候一定要远离一些有害物质，例如二手烟、放射性的物质，这些都会危害你和宝宝的健康，不仅会影响宝宝的生长发育，严重还会导致胎儿出现畸形的情况。尤其对于一些吸烟的女性来说，一定要在戒烟之后再备孕。


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