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第5件事：生活规律
比如定点吃饭定时睡觉 ， 妈妈的生物钟稳定 ， 身体才能更健康 ， 妈妈的生物钟稳定 ， 情绪才能更稳定 ， 妈妈的生物钟稳定 ， 也更有利于胎宝宝的健康 。
第6件事：坚持数胎动
建议妈妈进入28周 ， 孕晚期之后要每天早中晚各数一次胎动 ， 我们虽然到了晚期之后 ， 产检的频次会更多 ， 但是如果孩子出现缺氧那往往就是几个小时的事情 。
而我们每天数胎动就能了解到胎儿在妈妈肚子里面的情况 ， 一旦出现胎动异常 ， 及时地去医院 ， 避免出现胎死腹中的后果 。


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无论是明星还是普通的孕妈妈 ， 在怀孕之后以上6件事情都要坚持做 。
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