高水平|医生透露:孩子以后能不能长得高,关键看这几个指标

导读:孩子长高高的问题,一直都是家长们最为关注的问题之一,并且会一直持续到孩子青春期之后。每次见到很多家长们聚在一起的时候,都难免会去讨论自己的孩子现在多大了?身高有多少?但自己的孩子身高比别人落后的时候,焦虑也就自然而然地找上门来了。

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关于孩子身高发育方面的问题,有儿科医生曾透露:孩子的身高问题并不是简单的高度表象问题,其中还要关注身体的各个方面发育是否正常,孩子以后能不能长高,当下是否发育良好,关键还是要看着几个指标来进行综合的考虑和判断,家长们不妨一起来参考一下。

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一、孩子发育的关键指标
身高只是孩子身体发育中的重要一项,但孩子的身体发展是一个全面性的问题,单纯的身高是并不能代表孩子的发育就处于正常的状态。如果孩子的身体发育存在异常,那么即使现在的身高没有问题,那么也有可能会影响到孩子日后的发展,而关于孩子的身体发育,还要看着几点:
1、身高指标:不同年龄段中孩子的身高有自己的平均水平,身高长得太快亦或者长得过慢,对于孩子来说都不是正常的表现。对于孩子身高发育的判断,可以参考公式:年龄×5cm+75cm,孩子身高水平高于或者低于这个身高标准的10%则为异常。

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【 高水平|医生透露:孩子以后能不能长得高,关键看这几个指标】2、体重指标:孩子的体重状态也会影响到身体身高的发展,过胖的孩子会导致身体的内分泌紊乱出现早熟的问题,而太瘦的孩子则有可能是营养不良。关于孩子的体重标准判断,可以参考公式:年龄×2+7~8kg,孩子体重高于或者低于这个标准的20%则为异常。
3、头围指标:最后这一个头围尺寸的大小也会反映出孩子身体发育的一些情况,想必妈妈们对于“大头娃娃”都不陌生,这就是发育异常的表现。而正常小孩子的头围标准是在33~34cm,头围太小亦或者是太大,都意味着孩子可能存在一定的疾病。

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二、影响孩子身高发育的因素
1、父母基因遗传:孩子的身高水平有75%是来自于父母双方的基因遗传的,如果父母本身就并不是特别高的人,那么孩子的身高水平也会受到一定的影响。所以,孩子到底能长多好,最终还是要看父母的基因遗传特质。
2、日常生活的作息方式:孩子的身高发育有赖于身体中生长激素的分泌,而这个激素分泌量的大小,关键就在于孩子夜间睡眠时候的状态。睡眠质量好、深度睡眠时间长的孩子,激素分泌也更加的旺盛,作用于身高发展的效果也就越好。

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3、日常的饮食营养配比:很多家长都会觉得,只要给孩子多多补钙,那么孩子的身高就能够“蹭蹭蹭”地长。但其实,孩子的身高想要更好的发展,单一的营养是完全不够的,还需要各种的维生素、蛋白质、微量元素来协调发展,孩子的发育成长才更具备动力和持续力。
4、日常身体的活动量:体育运动锻炼有助于身高的发展,想必这一点各位家长们都并不陌生,但在运动锻炼的选择上,就避免孩子做一些负重的锻炼,这样可能会压升高。应该多多选择与关节活动有关的运动,如跑步、游泳、打球,能够更好地刺激骨骺线的钙化累积。