孕期|怀孕之后，孕妇要保护好这5个部位，对自己和胎儿都有好处！( 二 )

孕妇脚肿
5、脚部
脚部支撑了人体的所有重量，孕妇在怀孕之后，随着体重的增加，脚部承受的压力也更大，不少孕妈都会发现，怀孕之后脚大了，原来的鞋子穿不上了，其实很多原因都是脚步压力太大，或者孕期脚部浮肿，这种情况在分娩之后会有所缓解。脚部是人体神经非常密集的部位之一，而且脚部的穴位很丰富，所以孕妇要好好保护脚部。

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孕妇用热水泡脚
笔者建议：怀孕之后，孕妇要尽量避免穿高跟鞋，这样不仅容易摔伤，也会加重脚部的负担，建议穿鞋底比较柔软的平底鞋，如果发现脚部变大，那就需要更换大一码的鞋子，并且适当地使用热水泡脚，加快全身血液循环，这样不仅孕妇会感到每天都精神满满，对于胎儿的发育也有好处。
【孕期|怀孕之后，孕妇要保护好这5个部位，对自己和胎儿都有好处！】怀孕期间，孕妇的身体每天都在发生微妙的变化，所以每天对于孕妇来说都是崭新的一天，因为胎儿和孕妈都在潜移默化地成长着。孕妇在怀孕的40周内，每天也都为胎儿的健康担忧受怕，但是只要孕妇能够保护好身体这五个部位，对于胎儿和孕妈都是一种保障！