脾胃|这“3物”堪比砒霜，容易积食，转告家人：别再给孩子吃，影响生长发育

涛涛今年8岁了，但是身高跟6岁的孩子一样，个子已经2年没什么变化了，平时看起来也没什么精神。
涛涛的老师跟家人反应，平时在学校孩子都不愿意跟他玩耍，因为说话的时候有一股子味道，特别的难闻，好多同学因为这样不喜欢他。

文章插图

家人也发现了涛涛平时吃饭不怎么吃，还没吃一点就嚷嚷着饱了，并且，涛涛的小肚子鼓鼓的，摸起来硬硬的。
因为涛涛的爸妈平时工作比较忙，疏忽了对涛涛的照顾，平时也都是爷爷奶奶在带着孩子吃饭，接送上学。
在老师的建议下，涛涛的爸妈带着他到医院检查，经过检查，发现涛涛是积食引起的脾胃虚弱，食物不消化，导致身体发育慢。
医生通过与家人的交谈，发现涛涛的饮食习惯有很大的问题。

文章插图

这“3物”堪比砒霜，容易积食，转告家人：别再给孩子吃，影响生长发育
1、咸菜
咸菜虽说比较爽口，但是，咸菜是用食盐所腌制。
而孩子的脾胃本身就比较虚弱，经常吃这类食物，很容易增加肠胃的负担，导致消化不良，影响到脾胃对于食物的运转。
慢慢的也就容易降低肠胃的蠕动能力，诱发积食的出现。

文章插图

2、油炸食物
孩子们特别喜欢吃的炸鸡，汉堡，薯条等等，均是用高温油炸出来的。
而大多数的快餐店，使用的油多半都不合格，食物经过反复的油炸之后，营养物质会大量的流失，存在较多的也就是油脂了。
经常吃油乎乎的东西，很容易降低肠胃蠕动能力，诱发积食的出现。

文章插图

3、零食
如：辣条，方便面，薯片等等，虽说比较好吃，偶尔吃一次可以，但是经常吃，也就会影响到肠胃对于食物的消化。
首先零食吃多了孩子就不愿意吃主食，占据肠胃一定的空间，其次，大多数的零食含有较多添加剂等，会增加肠胃的负担。
经常吃也就会刺激到孩子的脾胃健康，不容易消化，诱发积食的出现。

文章插图

孩子一旦积食，这几种表现，家长一定要注意
舌苔较厚，泛白，舌头出现齿痕；
面部无光泽，看起来没有精神头，郁郁寡欢；
睡眠不安稳，整夜的啼哭，有时还会趴着睡才舒服；
经常发烧感冒，尤其是在换季的时候；
不好好吃东西，挑食的情况特别严重；
拉肚子，大便粘腻，容易粘在马桶上冲不下去。

文章插图

预防孩子积食，家长要做好2件事：
1、促进肠胃消化
孩子的脾胃天生比较虚寒，可以说很脆弱，饮食上是需要多加注意的，尤其是在选择辅食的时候要考虑孩子的脾胃状况。
想要保护好孩子的脾胃健康，就需要定期给孩子进行消食，而消食的食材也有很多，山楂、鸡内金、茯苓、炒麦芽、淮山、甘草等等。
很多人家长看到这些食材会认为比较苦，其实可以放心，这些食材经过炮制成膏之后的山脾膏，味道甘甜，还能够锁住其精华，每天在孩子喝水的时候可以加入一点，效果很好。
2、饮食清淡
对于孩子来说，饮食上一定要多加注意，如果不到6个月，一定不要添加辅食，若发现孩子脾胃不是很好，也可以到一岁左右在添加辅食。