成人|早在胚胎时期，宝宝的大脑就开始发育，怎样助力成就聪明大脑呢

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周末在家的日子，总是忍不住吃吃喝喝，大快朵颐间，孩子们就哪个更聪明展开了激烈的辩论。大宝说，当然是他最聪明，因为小时候吃了好多核桃，给大脑增加营养；姑娘说，当然自己也是最聪明的，因为睡眠充足质量好，大脑休息好自然工作好；小宝懵懵懂懂，嘿嘿笑了笑说：“应该是我最聪明，妈妈说我母乳吃的时间最长！”呃！看来孩子们还是对“大脑”这个概念并不陌生的。只不过——我们的大脑，早在胚胎时期就开始发育了哦！

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胚胎期宝宝的大脑发育过程其实，在妈妈还未及时发现自己已经有了宝宝的时候，作为胚胎的宝宝，大脑已经开始悄悄发育了。从妈妈体内的卵子受精开始的第三天，胚胎就已经由至少30个细胞组成了；第五天的时候，细胞已经在子宫着床；孕期第3周，胎宝宝大脑出现明显的膨胀。

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孕期第5周，细胞大量分裂，形成大脑半球且迅速增大、生长。孕期第7周，前脑形成两个豌豆大小的脑，在两个脑泡之间，尚未长成的神经细胞上下游移，分裂成两种新的细胞，其中一些细胞形成树突和轴突，其余的形成神经节。孕期第10周，大脑迅速发育，每分钟约有25万个神经细胞形成。孕期第15周，大脑明显分成6个区：前脑2个区，中脑1个区，后脑3个区。孕期第33周，大脑的神经中枢基本形成。从胎儿时期到宝宝6岁，是大脑发育的黄金期。

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孕期是胎宝宝大脑发育的关键期，妈妈要做些什么来辅助孕期是胎宝宝大脑发育的重要时期，正在发育中的大脑和神经系统非常敏感，很容易受到不可逆转的伤害。所以，孕妈妈一定要好好照顾自己，好好照顾胎宝宝。首先，孕妈妈要确保生活环境的安全，避免酒精、药物、吸烟（包括二手烟）、工业化学物质、放射性物质等有毒物质的侵入。其次，孕妈妈要确保饮食规律、身体健康，及时补充叶酸、维生素等。科学研究发现，在怀孕初期，孕妈妈如果每天能够服用400微克的叶酸，就可以避免胎宝宝神经管异常等症状。第三，孕妈妈要确保自己的情绪稳定，有适当的释压方式，这样才能为胎宝宝的大脑发育助力。要知道，有些缺陷在孩子刚出生的时候并不明显，但是随着孩子的成长，注意力分散、精力不集中、情绪、心理异常等问题就会出现。

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宝宝出生后要如何确保大脑的良性发育？宝宝出生时，大脑重量约350-400克，相当于成人脑重的25?宝宝半岁时，大脑重量约600-700克，相当于成人脑重的50?宝宝2岁时，大脑重量约900-1000克，相当于成人脑重的75?宝宝6岁时，大脑发育基本上与成人相当。因此，宝宝大脑发育的关键期是0-6岁，也是宝宝大脑可塑性最强的时期。

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父母想要为宝宝的大脑发育助力，并非没有方法：首先，要保证宝宝的睡眠，只有睡眠才能让宝宝的大脑细胞得到良好的休息，强化大脑的记忆等能力。其次，要保证宝宝的营养，只有充足平衡的膳食，才能为宝宝的大脑发育提供均匀、有效的营养。第三，要给宝宝适时、适度、多样性的良性刺激，可使宝宝大脑的神经细胞更加活跃、神经细胞之间的联系更加密切，脑部的发育更加均衡。第四，要给宝宝更多的爱，和宝宝有情感上的交流，让宝宝时刻在快乐、幸福中，大脑发育才能够更好。