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准确判断哪些食物不能吃 ， 孕妈多注意
很多新手准妈妈都有这样的困扰 ， 虽然明知道孕期里饮食要多多注意 ， 但却不知道哪些食物对自己有好处 ， 哪些食物有禁忌 。
其实要解决这个问题并不困难 ， 现在网络信息发达 ， 孕妈在吃某个食物之前 ， 只需要稍微费心上网去搜索一下 ， 一般都能找到答案 ， 其实还是需要平时在内心把孕期饮食的事情更在意一些 。
如果网络上的说法比较杂 ， 找不到靠谱的答案 ， 大不了就找医生打听一下 ， 孕期产检频繁 ， 孕妈平时可以把自己遇到的问题梳理好 ， 每次产检跟医生沟通的时候统一提出来 ， 以得到一个靠谱的答案 。

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老苗结语：
孕期饮食不容马虎 ， 有的食物能给普通人补充营养 ， 但对准妈妈却有可能造成伤害 。 准妈妈们要遵循科学孕育的原则 ， 对孕期饮食更重视一些 。
今日话题：你当初怀孕时喜欢吃哪种水果？
我是老苗——一名80后超级奶爸 ， 也是医院里最扎眼的男性护士长 ， 欢迎一起讨论孕育问题 ， 也请你关注老苗 。

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