保胎|高龄妈妈不用紧张，你们可是有着不少优势的呢孕妇|高龄产妇|孕妈|安静|怀孕

【保胎|高龄妈妈不用紧张，你们可是有着不少优势的呢】现在因为很多原因，越来越多的女性都晚婚晚育，高龄孕妈的比例也在不断上升。其实，高龄生产对孕妈妈和宝宝都是不利的，而且还会让孕妈妈们面临流产等危难，因此需特别注意保胎。
有些准妈妈在即将临产前才会请产假，这样是不合适的。大部分医生认为，大龄准妈妈在怀孕32周后就不适宜再工作。这个时候，准妈妈的心脏和其他重要器官都需要休息，不能让脊柱、关节承受沉重的负担。
保胎之要，贵在固肾。造成胎动不安、流产、早产的根本，还是在于肾虚和房欲过度导致的。当然，影响的原因还有很多，比如说气虚、血虚、外伤等因素。

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腰酸腰痛既是胎动最早的临床表现，也是肾气受损的先兆。所以只有让肾气旺盛，才能够使准妈妈安度孕期。在中医上，常选用杜仲、狗脊、菟丝子、桑寄生等作为保胎的首选药物。同时，还应该根据准妈妈们体质的不同，再服用一些清热止血的药物。
而且，高龄的准妈妈在经过十月怀胎后，身体的消耗是极大的，普遍都会出现身体恢复慢等问题。不少高龄妈妈还会经历慢性咳嗽、便秘、抑郁等难关。所以，在产后高龄妈妈们首先需要注意的就是静养。在整个产褥期，都要在安静、空气流通的地方静养，不适宜过早地操劳家务。

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虽然高龄妈妈在产后要多吃些补血的食物，但是却不能吃红参等大补之物，以防虚不受补。此外，蛋白质可以促进伤口愈合，牛奶、鸡蛋等动物蛋白都应该多吃。总体来说，只要清淡可口、易于消化，且富有营养及足够的热量即可。
高龄准妈妈要想生下健康的小宝宝，就必须比二十来岁的准妈妈更加精心地呵护自己和胎儿。就目前来说，如果想要晚些要小孩，就一定要注意身体健康，定期去看产科医生，这样也会少一些后顾之忧。
准妈妈可以提升自己的文学修养，通过孕期的文学熏陶相信在产后一定会变得更加知性沉稳，每个女人在有了自己的宝宝之后都会开启新的生活篇章。
准妈妈读书的时候，宝宝们也会深受感染，他们能够感受到妈咪们平和的心境，如果孕妇能够有旺盛的求知欲在看书的时候能够勤加思考也会带动孩子们的情绪，促进宝宝的大脑发育，让孩子可以真正的赢在起跑线上。书籍是人类的精神食粮，通过文学胎教，可以无意识的加深孩子对语言文字的影响，将来在学习的过程中也会更加轻松容易。准妈妈阅读书籍的环境很重要，最好是能够在安静的居室中，灯光明亮，让准妈妈感到心情安逸的地方，若是有条件家中可以特别布置一个安静的读书一隅。

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忙碌紧张的生活因为孩子开始渐渐放慢了节奏，这是很多新妈妈们共同的感悟，怀孕期间突然间空出了很多时间，虽然说高龄产妇比其他孕妇怀孕要更加小心谨慎，但其实，高龄妈咪们也拥有怀孕的六大优势。稳定的生活伴侣，和丈夫共同生活多年后才决定要孩子，必然两个人对双方的关系是有深刻而长久的探索，对母亲和父亲这两个角色已经做好了充分的准备。