孩子能不能长高，观察这几个部位就行，家长学会了吗？一个个子矮的人始终都是自卑

一个个子矮的人始终都是自卑的，尤其是男孩子，所以当父母的都很关心自己孩子的身体高度，没人愿意自己的孩子矮人一头。
但是，遗传因素不是没有影响的，所以，个子矮的父母们还是各种担心，他们生怕孩子随自己。于是各种在营养上补给，还是不放心，到处找发育专家看，似乎他们的话就能让孩子成长为姚明。

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其实，我们家长无需焦虑，想知道孩子未来能不能长高，关键看这3个部位，大体不离十。
第一个部位：脚长
人类的身高与四肢发育是成比例的，而身体发育过程中，脚部是发育最早的，同时也是停止发育最早的。也就是说，如果一个孩子才十二、三岁就已经穿38、39码的鞋了，那说明这个孩子的身高不但不会矮，还能再窜一窜。
这方面还有一套计算公式，用孩子的脚长乘七就是孩子未来的身高，误差不会超过3厘米，不过，凡事都有例外，有些孩子可能不在这个标准里，比如，脚小，个子高的孩子也是有的。但作为个例，我们不进行探讨。

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第二个部分：手指长
手指修正的人多半个头也矮不了。而那些，从小到大，手指就有些粗胖短小的人，个头也始终长不起来。
所以，出来营养的供给，家长还要科学地拉开孩子身体的整个韧带，这样，孩子的身体各个部位就会比较纤细了。另外，按摩也可以让孩子的手指又细又长，宝妈有时间可以帮帮孩子。
第三个部位：头顶尖
有些孩子是平头顶，这类孩子多半就不会再长了，可有些人是尖头顶，他们长高的可能性基本是百分之八十，尤其是女生。可是在国人眼里，头顶太尖的话会影响颜值，这一点也是可以通过给孩子按摩来改变头部形状的。

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除了以上三个部位对孩子身高的影响，我们还可以通过外界的干预来帮助孩子长高。
首先，补充营养
在孩子成长的过程中，一定要给孩子养成一日三餐，不挑食的好习惯。鱼、肉、蛋、蔬菜、水果，每一样营养素都不能缺，并坚持每天喝牛奶。
其次，保证充足的睡眠
一定不要带着孩子一起熬夜，最晚睡觉时间不能晚于10点，这样，孩子才能保证生长激素的分泌达到高峰，满足孩子身高发育的需求。

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最后，必须运动起来
坐在家里不利于孩子的身高发育，所以，带孩子积极参加户外运动，选择一些可以长高的运动类型，比如篮球、羽毛球、游泳、跳绳等等，而多晒太阳，也是帮助孩子补充维生素D ，促进钙吸收的一种最有效手段。
【孩子能不能长高，观察这几个部位就行，家长学会了吗？】在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。