孩子晚上磨蹭不肯睡,6种方法比说100句更管用( 二 )


当然孩子害怕的情绪通常来讲也不会太激烈 , 父母的耐心引导总能很快帮他们度过这道心理难关 。
除了主观上的这些原因 , 还有一个客观原因 , 每到年节都是大人们最忙碌的时候 , 下班晚、吃饭晚 , 父母开始变得晚睡在所难免 。
孩子总是善于学习、模仿的 , 父母习惯了晚睡 , 孩子自然也不会早睡 , 不知不觉就容易养成拖拉的习惯 , 慢慢会失去管理时间的能力 。
孩子晚上磨蹭不肯睡,6种方法比说100句更管用
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父母对于孩子的引导很重要 , 但并非单纯地告诉孩子如何正确去做就够了 , 适当的时候也需要让孩子学会自己承担错误的后果 。
孩子晚上磨蹭不肯睡,6种方法比说100句更管用
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孩子晚上磨蹭不肯睡,6种方法比说100句更管用】6种方法拯救磨蹭孩子
1、认同孩子的磨蹭
因为嫌弃孩子磨蹭不睡觉 , 父母会不停地催促 , 日复一日 , 孩子晚睡的毛病可能没改 , 妈妈却添上一个新的毛病——唠叨 。
想想那些我们嫌父母唠叨的时光 , 不都是这么来的么 , 从最开始的抵触、反抗 , 逐渐形成了对妈妈的“免疫力” , 管教也逐渐变成了无奈的“唠叨” 。
所以对付孩子磨蹭 , 千万不能催 , 因为你越催 , 孩子有可能越慢 。
而且 , 我们还要意识到一点 , 那就是当我们不断提醒孩子“快去……快去……”的时候 , 其实你是在以成年人的节奏来衡量他的节奏 。
他达不到你的要求 , 你会烦躁 , 孩子也会有逆反心理 , 不再配合你 。
父母最应该做的 , 就是肯定孩子的节奏 , 顺应他的节奏 , 顺便制定规则 。
只要孩子没有违反规则 , 那么 , 适当慢一点儿也没关系 。
孩子晚上磨蹭不肯睡,6种方法比说100句更管用
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2、制定规则 , 教会孩子管理时间
日本行为科学管理学家石田淳经过研究发现 , 孩子拖拉磨蹭 , 其根源是对时间“无感” , 同时缺乏时间管理能力 。
当这种心理状态持续下去 , 得不到扭转时 , 孩子可能会对拖拉上瘾 。
但是告诉一个两三岁的孩子“时间” , 可能有点儿难 , 所以 , 建议每位家长都给孩子准备个沙漏或者闹钟 。
设定不同的闹钟铃声 , 可以用孩子喜欢的音乐当铃声 , 当这首音乐响起的时候就去刷牙 , 那首音乐响起的时候就去洗澡等等 , 让孩子逐渐形成对时间的概念 。
一个计时的小沙漏 , 可以帮助孩子明确“看见”时间 。
比如:给孩子讲睡前故事时 , 用小沙漏来计时 , 跟孩子说:“沙子漏完后 , 就是20分钟 , 咱们的睡前故事就讲完喽!”让孩子学会支配自己的时间 。
孩子晚上磨蹭不肯睡,6种方法比说100句更管用
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3、把睡觉变成游戏
有宝妈支招可以假装“使坏” , 把孩子喜欢的玩具或者睡衣藏到被子下或者床头柜等地方 , 让宝宝自己去“寻宝” , 把睡觉也变成好玩的事情 。
类似的睡前小游戏还有很多 , 但这种招数真的有用吗?
也有不少妈妈表示 , 效仿后都哭了 , 孩子不但没睡着 , 自己还被折磨得不行 。
如果宝宝越玩越兴奋 , 那就说明还是没玩对 。
睡前游戏的关键在于建立一套固定的“仪式感”让宝宝触景生情 , 给宝宝营造出一个安静舒适的氛围他自然就觉得自己该睡着了 。
我们可以调暗卧室的灯光 , 躺在床上 , 搂着宝宝说:宝宝 , 和你喜欢的东西说晚安吧!